序言

《易经》中的颐卦就代表了人类通过吃东西，来颐养身体的情境。那么古人都总结了哪些值得我们学习的饮食礼节和饮食习惯呢？现代人应该摒弃哪些饮食及养生方面的恶习呢？

今天我们主要从以下几个方面来进行解析，分别是卦辞（卦意）、爻辞（爻意）来进行解析，在正式讲解之前，先把颐卦的卦画以及颐卦在书中的表达，以图片的形式展示给各位。

颐卦整体运势分析

时运：生机显达，谨言慎行

财运：内外升降，未必流通

家宅：小心防火；贤妇从夫

身体：上寒下热，五日乃愈

吉凶判断

得此卦者，对于言语及饮食，均须谨慎。宜守正道，谨言慎行，心怀阴谋者会招灾祸。

2.卦辞分析

颐卦卦辞：贞吉；观颐，自求口实。

卦辞解析：贞：指正道。观：含有审视自己和观察别人两层含义。口实：指实物，这里除指食物之外，还包括一切与人的生存息息相关的生活资料。 本卦辞的意思是：只有坚守正道才能获得吉祥；观察颐养的具体情况，靠自己的力量来求取食物。

颐卦解决建议

占得此卦者，要注意饮食和养生方面的事情。如果身体有毛病，多从饮食上找原因，注意日常生活中是否暴饮暴食、偏食、不讲卫生，或者是营养过剩、过度补养。

颐卦告诉人们纯正以养的道理，合乎规律，坚韧持久的努力是达到自我滋养的最佳手段。

占得此卦者，在事业上得靠自己来奋斗，而不能依赖他人。不得急于求成，开始仅以勉强维持生活为限。只要遵循正道，自食其力，慎言

，一定会有好的机遇。

在求名方面，以丰富自身知识为目的，知足安贫，刻苦努力，成功的希望

。

占得此卦，应慎重外出，尤其是没有做好充分准备时，更不能仓促出行，否则可能会遇到凶险。

在婚恋方面，不可急于求成。要明白这种事情并不单是靠自己努力去追求就能成功的，也要加强自己的修养，提高自己的魅力，这样成功的可能性才更大。一旦选中目标后应全力追求，不可用情不专。

3.爻辞解读

初九：舍尔灵龟，观我朵颐，凶

初九爻吉凶判断

凶：得此爻者，为争夺财利而起祸，大凡心底善良守正道者可无忧。做官的会受贿，失其廉。

初九爻整体运势分析

时运：舍己观人，徒慕虚名

财运：经营不顺，别人获利

家宅：六神无主；婚姻不谐

身体：饮食致病

初九爻解决建议

一开始就告诉你，你走错路了。舍：舍弃。你本来有才能舍弃，你本来没有你就无从舍弃。可见这个舍就是你本来就有与生俱来的。尔：指初九。你本来有灵龟，但是你把它舍弃掉了。什么叫灵龟？有一种龟，它很有灵性，它活得很久，它完全靠自己，它可以跟外界断掉，它还可以把头缩进去，半年，一年都不动。很多人很喜欢问我说：“哎！我们家有没有龙穴？”其实你可以买一只龟回去，你就让它在你们家爬，当它停下来的时候，就是你们家地气最旺的地方。如果从一出生就开始养成坏习惯，有宝贝丢掉，然后去找一些乱七八糟的东西，你把它当珍宝，叫做舍本求末。然后干什么？观我朵颐。观什么？观六四。你看那个初九它是当位的，阳居阳位。就整个下卦来讲，初九就是主爻，可是你放弃了自己，你把自己看成无能为力。这就是什么？失正，没有自知之明，自暴自弃。

所以现实意义就是，占得此爻者，如果你能安守本分，满足于简朴的生活，你将拥有一份平静充实的心境。如果你看着碗里，又想着锅里的，反而会挨饿。

2.六二：颠颐，拂经，于丘颐，征凶

六二爻吉凶判断

凶：得此爻者，大起大落，是非不一，凶者病致死。做官的须防被贬职。

六二爻整体运势分析

时运：侥幸得成，终究是凶

财运：不合常理，难免耗损

家宅：未得其正；妇道可议

身体：头昏眼花，小心调养

六二爻解决建议

颠：指颠倒。拂经：拂，是指违背、违逆之意。经，指经常，这里指常规之理。丘：本指高出平地的小山，这里指的是卦中的上九阳爻。征：上行远征。 本爻辞的意思是：颠倒养育方式，反过来向下属乞求食物以获取奉养，是违背常理的。往高处求养育，则前进的途中必然遭遇凶险。

比如俗话说，家有一老，如有一宝。但是许多子女，却将父母视为拖累，不愿尽孝道，反而将所有精力都放到培养下一代上，以为这样便能在垂暮之年，得到儿女更好的照顾，然而这种错误的观念只能带来凶祸，这也正是颐卦六二爻给人们的警示。

所以现实意义就是，（1）占得此爻者，一定要有自力更生的意识，你是上下都指望不上的。下级没有能力帮助你，而外援也不会帮助你。（2）若是你不能自立而有人来帮助你，你不要嫌弃人家能力有限，势力太小，而去寻求更有能力、有势力的人来帮助自己，这样你会失去原来的帮助，也得不到新的帮助，结局很凶险。

3.六三：拂颐，贞凶，十年勿用，无攸利。

六三爻吉凶判断

凶：得此爻者，运势低迷，荒诞无稽，甚至有生死离别之伤。做官的有丧名失节之患。

六三爻整体运势分析

时运：无路可走，闭门思过

财运：久难成事，无利可图

家宅：家宅不安；十年方婚

身体：痼疾难治

六三爻解决建议

拂颐：就是不按照正常的饮食之道。贞凶，就是你要守正，你才会防凶。十年勿用，你长期地都不可以轻举妄动，因为你已经走错方向了。

所以现实意义就是，占得此爻者，要注意自己的行为，做事业可以寻求帮助，但是应该在适度的范围之内，如果采取欺骗或其他不正当的手段，不会有任何好处。别人认清了你的本性后，可能会和你断绝来往。

4.六四：颠颐，吉；虎视眈眈，其欲逐逐，无咎

六四爻吉凶判断

吉：得此爻者，会得到好人的帮助，营谋遂意。做官的会得到祖上的恩惠，幸宠有加。

六四爻整体运势分析

时运：养精蓄锐，可图功名

财运：看清市场，买卖获利

家宅：尚可称正

身体：少欲则安

六四爻解决建议

颠颐：颠，应该是凶才对，颠颐，吉。为什么会吉呢？虎视耽耽，其欲逐逐：一般人听到虎视耽耽，就觉得好可怕，“老虎蹬着眼睛要吃你！”其实不是。虎视耽耽是威而不猛，一点不猛。如果你只要看到老虎，虎视耽耽，你大概就知道它不想吃你，它吃饱了。虎视耽耽，其欲逐逐：就是你各种不好的习惯，会逐渐的消失掉。为什么叫颠颐？就是颠过来，倒过去。为什么会无咎呢？它的意思就是说，只要你是贤能，我就来供养你，你不一定为我做事情，你对人群社会有贡献就好了。

所以现实意义就是，占得此爻者，可以理解为现在的税收政策，政府收税，取之于民，也用之于民。官员的俸禄是来自于百姓，但是其为百姓做事，这种“颠颐”就是符合正道的，是吉祥的。

5.六五：拂经，居贞吉，不可涉大川

六五爻吉凶判断

吉：得此爻者，会有依靠，事可成，但不可乘船涉险。做官的会因人而功可成，位可保。

六五爻整体运势分析

时运：固守为宜，急进难成

财运：行商不利，可以做贾

家宅：山居较宜；从一为吉

身体：安居静养，劳累难治

六五爻解决建议

它也是违反常道，但是居贞吉，只要你走正你就会吉。但是告诉你，不可涉大川。你不要一下子冲跑过去太远，我适当就可以。那么这个其实有很重要的信息。拂经有两种，一种是离经判道，差得太远，那是不可原谅的。一种是通权达变。

所以现实意义就是，（1）占得此爻，给那些自身能力不足、才质柔弱的领导的一个好建议，那就是：顺以从上。（2）占得此爻者，作为领导，你就要正确估计自己的能力，如果自己才质平平， 能力一般，就要重用能人，听取别人的意见。而且安分守己，不要去扩大规模，或是进军新的行业，否则会招致灾祸。

6.上九：由颐；厉吉，利涉大川

上九爻吉凶判断

吉：得此爻者，营谋有成，无往不利。做官的爵禄荣重。读书人会取得佳绩。

上九爻整体运势分析

时运：谨慎努力，可以成功

财运：辛苦经营，才有收获

家宅：合家平安

身体：虽危无碍

上九爻解决建议

由颐：由于你懂得颐养之道，照顾到所有的各爻，让大家都能够好好地来享受饮食，所以整个的卦，大概就是上九爻功劳最大，这是颐卦很特别的地方。厉：你看它一方面告诉你，你的功劳很大，你照顾了全体，你的出发点很好，但是马上告诉你，你是很危险的。

所以现实意义就是，（1）占得此爻者，在单位中虽然不是老板，但却是单位的顶梁柱，担负着上下的重任。应该内怀危厉之心，外尽竭诚之力，终获吉祥。（2）占得此爻者，由于遵守正确的生活规律和养生之道，经过锻炼，身上的疾病消除，恢复了健康，获得了吉利，可以外出或旅行了