五胡十六国与南北朝时期是一个非常动乱的历史时期，首先是五胡十六国时期（公元304年—公元439年）历一百三十五年。这个时期主要动乱的区域是北方，南方受东晋王朝影响还是相对安稳的。在北方由匈奴、鲜卑、羯、氐、羌 五个少数民族所建的十六个割据政权更迭交替。分别有五凉（前凉、后凉、南凉、西凉、北凉）、二赵（前赵、后赵）、三秦（前秦、后秦、西秦）、四燕（前燕、后燕、南燕、北燕）、夏、成汉。五胡乱华期间，前秦一度统一北方，因与东晋的淝水之战再度分裂。最后由北魏正式统一北方从此进入北朝时期。

淝水之战

南北朝时期（公元420年至589年）指华夏大地上南方与北方对峙时期，由南朝刘宋公元420年建国开始至李陈公元589年被灭结束。南北朝的分界线大致是秦岭—淮河一线。该时期的政治格局非常复杂，中国经历了一段长期的分裂和战乱时期，但也出现了一些重要的历史事件和人物。

在南北朝时期，南朝（公元420年-公元589年），中国南方先后出现了宋、齐、梁、陈四个朝代，史称南朝；北朝（公元386年-公元581年），北方则出现了北魏、东魏、西魏、北齐和北周五个朝代，史称北朝。南北朝时期的政治格局非常复杂，各个朝代之间互相攻伐，政权更替频繁，但也涌现出一些重要的历史人物，如陶渊明、谢灵运、王羲之、陶弘景等。

南北朝时期的经济发展也较为显著。在南方，江南地区的经济得到了一定的发展，出现了一些重要的商业城市，如建康、成都、荆州等。在北方，则出现了辽阔的牧场和农业区域，如幽州、并州等地区。此外，南北朝时期还出现了一些重要的经济政策和措施，如均田制、租庸调制等，这些政策和措施对中国后来的经济发展产生了一定的影响。

总体来说，南北朝时期是中国历史上的一段大分裂时期，也是中国历史上的一段民族大融合时期，虽然这段融合时期是非常残酷的，已经不是用礼乐崩坏可以形容的了，有无数人的血汗演绎的一段历史，才有后续隋唐的强大民族融合。