人活一世，都是活在各种瞬间里的，瞬间的美好，也是令人心旷神怡的。

所谓生活，就是各种细节的一场演绎，我们会在生活的各处细节里，去体验生活的美好。

不要忽视了生活的细节，细节决定成败，许多人从大风大浪中走来，却输给了一地鸡毛的生活。

人生的一切因果，都是由当下来演绎的，一切都是自作自受，就算什么道理都懂，依旧半点不由己。

人活一世，就是一场身不由己的演绎，许多痛苦就像注定一样，与其在苦海中苦苦挣扎，不如既来之则安之，坦然地去面对人生中的那些狂风暴雨。

既然生而为人，有太多的身不由己，那就保持一颗平常心，顺其自然，从容以对。

一个人活得越从容，内心就越平静，要学会从容的面对一切，不卑不亢，要相信一切都是最好的安排，带着一颗感恩的心，去接纳人生的喜怒哀乐，面对每一种情绪都不压抑，让心情作主，不论悲喜，都要活得痛快，让欢乐与悲伤都能得以释放。

我们要学会自我成全，而对自己最好的成全，就是允许一切发生，对于发生的一切，能够坦然地接受，面对每一种情绪，既不压抑也不放纵，就让一切自然而然地发生，自然而然地结束，若纠结就由它去，若放不下也由它去，不要执着于任何东西，包括放下也无需执着。

从容才是人生最好的状态，人活一世，最该敬畏的东西是自然，当我们对自然有了敬畏之心，就会活得越来越从容。

不要用自己有限的认知，来定义我们的人生，对于当下的生活，要懂得随遇而安，许多东西都是我们无法改变的，在我们心里，一切都是不确定的，因为我们内心的感受总是会变的，这种变化是我们左右不了的。

人生在世，跟着自己的感觉走就对了，因为我们始终是走不出自己的感觉的，若是与自己的感觉背道而驰，就会活得越来越压抑，不敢面对自己的人，会活得很痛苦很压抑。

只有让心作主，才能活得痛快，大部分的痛苦都是压抑导致的，当我们学会了放过自己，就是人生最大的解脱。

所谓放过自己，就是放过自己的感受，让感受来主宰一切，无论悲伤或开心，都不压抑自己。

人活的是心情，是情绪在演绎着我们的一生，没有情绪也是一种情绪，人始终都是感性的，理性只是一种短暂的存在，但凡情绪上有点小波动，就会打败我们的理性。

人在没有心事的时候都是理性的，一旦内心装了东西，理性便会荡然无存。

人生在世，谁能没有心事，人活着，没有一种感受是单纯的，总会夹杂着许多私心杂念，谁的生活不是五味杂陈，谁的内心不是暗潮汹涌。

人的情绪就像狂风暴雨，可以瞬间将你治愈，也可以瞬间将你毁灭。

面对我们的情绪，谁也做不到置身事外，我们吃够了情绪的苦，却又无能为力。面对无常的情绪，与其压抑，不如释放出去，释放就是一种解脱，也是一种治愈。

只有把情绪释放出去，才能当过则过，当断则断，若释放不出去，就成了一种漫长的折磨。

既然谁都骗不了自己的内心，谁都走不出自己的情绪，那就把自己还给自己，让心作主，去演绎一个最真实的自己。