【健康科普】冬季泡温泉正当时，泡温泉虽好，但也不是人人都能泡
谁能拒绝在寒冷的冬天舒服泡个温泉呢？泡温泉好处多多，有不错养生效果。泡温泉的好处1、放松身心泡温泉可以使肌肉放松，减轻压
【健康科普】冷水澡强身健体？并不适合所有人！冬天洗澡两误区要知道！
有人说，冬游、洗冷水可以强身健体，可以增强免疫力、提高适应能力。甚至有经常冬游、洗冷水澡的人现身说法，认为洗完冷水澡后神
【健康科普】冬季润肺、养肺很重要，分享几个“润肺高手”，冬天要多吃！
进入冬季，不仅天气寒冷，还非常干燥。稍有不慎，就会遇上感冒、咳嗽。因此，冬季润肺、养肺很重要。分享几个“润肺高手”，冬天
【健康科普】冬季蔬菜吃什么？吃根类蔬菜，蓄积能量舒服过暖冬
俗话说：“春吃芽、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”根部是植物储存能量最多的部位，冬天吃植物的根部相当于利用大自然的能量来补充阳
【健康科普】热在三伏，冷在三九。三九阴气盛，如何养精蓄锐过暖冬
俗话说：“热在三伏，冷在三九。”一月八号是全国各地进入三九的第一天。三九天是一年中阴气最盛，阳气最弱的一段时间，更是人们
【健康科普】腊八要吃腊八粥，今年生活要“粥”全，不同人群怎么选腊八粥？
今天是腊月初八“腊八节”。过了腊八就是年，腊八意味着春节进入倒计时。腊八后气候寒冷，一碗热腾腾的腊八粥不仅能驱寒，还能养
【健康科普】小寒节气将至，饮食方面要注意，调理身体来年少生病
这周日小寒节气来临。小寒，是二十四节气中的第二十三个节气，古人认为冷气积久为寒，但寒冷程度未至极点，故称之为小寒。小寒节
【健康科普】手指倒刺不要撕！来学去掉倒刺正确打开方式！
世界上最难受的事排行榜，手指长倒刺一定榜上有名，撕吧，不经痛还容易感染，不撕吧，看着又难受。有时候狠心撕了，没隔两天又有
【健康科普】冬天就要打边炉，分享四个养生锅底，过一个“暖粒粒”的冬天
没有一个广东人能在冬天拒绝和家人朋友们围在一起“打边炉”驱寒。但打边炉吃多了，也很容易“上火”伤身！分享几个养生锅底，过
【健康科普】冬季上火的三个原因，不同位置上火，灭火方式有所不同
有人一到冬天，就容易上火，出现肠胃不适、口干舌燥、便秘等上火问题。冬季上火的三个原因1、环境干燥冬季原本就天气干燥，为了
【健康科普】冬天手脚冰凉捂不热，六个方法改善怕冷体质
一到冬天，手和脚就怎么也捂不热，这是为什么呢？其实，这是寒冷环境下机体的一种自我保护措施。在受到寒冷的刺激，保暖不足时，
【健康科普】冬天老寒腿发作！秋裤究竟能不能预防老寒腿？预防老寒腿做到四点
冬天来了，衣柜里的秋衣秋裤要重出江湖了。穿上秋裤，才是对冬天最好的尊重。即使不穿，不等冷空气来“索命”，妈妈也有的是力气
【健康科普】蜂蜜水可以通便、解酒、减肥？不完全正确！蜂蜜这样吃才健康
蜂蜜作为一款老少皆宜的养生佳品，深受人们的喜爱。它不仅口感甜蜜，还可药食两用，好处多多。说起蜂蜜的好处，很多人都会想到润
【健康科普】鸡蛋吃多了会高胆固醇？辟谣！四类鸡蛋要少吃！
鸡蛋作为日常生活中，最常见且富含蛋白质、营养价值高的食物，深受人们的欢迎。但它也存在着诸多争议，有人说，鸡蛋吃多了会导致
【健康科普】冬天吃白色食物，养肺又护肺，看看你这个冬天有吃过吗？
冬季气候寒冷，肺是最容易受到伤害的器官，稍有不慎，就会出现咳嗽、痰多、咽喉疼痛等问题。这六种白色食物，有养肺护肺作用，可
【健康科普】为何年纪轻轻却早生白发？六件事让头发慢点白！
人年纪越来越大，白头发也会越来越多，当发现黑发中出现了几丝白发，第一时间想到的是不是我已经老了。但有人年纪轻轻，头上就飘
【健康科普】饭碗，每天必不可少的“吃饭家伙”，选择哪种才健康？
饭碗作为每天必不可少的“吃饭家伙”，健康问题不能忽视。饭碗种类千千万，选择哪种才健康？今天就来盘一盘！1、仿瓷碗仿瓷碗是
【健康科普】喝牛奶身体好，究竟怎样才能把牛奶的作用发挥到极致呢？
牛奶作为一款营养丰富，易消化吸收的健康饮品，深受广大朋友的喜欢，还有人还有每天都要喝一杯牛奶的习惯。究竟怎样才能把牛奶的
【健康科普】大雪至寒冬始，三类人群要注意，注意防护过暖冬！
大雪，是二十四节气中的第21个节气，也是冬季的第三个节气。大雪的来临，代表着气温显著下降，天气更冷，北方地区降雪的可能性
【健康科普】冬季也是湿疹的高发季，冬天如何保护自己的皮肤？
秋冬空气干燥，皮肤水分会减少，湿疹也在此时悄悄来临。很多人都以为潮湿多雨的夏季才会有湿疹风险，其实不然，冬季也是湿疹的高
