冬至为冬季后半场的一个重要节气，通常在冬月中交节。它是二十四节气中最先确定下来的节气，又属于“四立八节”，自古以来深受重
不经意间冬已深，翻看日历才知冬至已经悄然而至，这样意味着冬季进入下半场，而从气候上来看，真正寒冷的时刻就此开启。冬至属“
在我国独有的二十四节气中，冬至是最早被确立下来的一个，其蕴含着天文，气候以及人文等诸多内容。在冬至当日，太阳光线直射南回
岁月辗转，大自然的脚步从不停歇，而冬至则是个重要的节点，其是太阳直射北移的标志，从整个冬季来看，其拉开了后半场的序幕，民
在二十四节气中，冬至为最先确立的节日之一，属“四时八节”，既是冬季中的一个非常重要的节气，在古时也是个盛大的传统节气，民
进入大雪节气后，昼短夜长的现象更加明显了，无论白天还是晚上温度都比较低，走在路上让人切身感受到寒气逼人。不过现在还并未到
四时变换，应季而食。进入冬季，天气越来越冷，人体的消耗大，而且是源源不断的，这时候需要持续的营养输入，才能平衡我们在寒冷
四时辗转，应季而食，不同季节里的气候千差万别，而不同的气候又孕育出了独有的美食，这也是人们适应自然的证明。随着冬渐深，温
四季辗转，节气是气候最准确的时间表，小雪已过，大雪即将来临。相比之下，天气明显冷了不少，即使在艳阳高照的大晴天里，依然能
每周总有那么三四天，送完孩子就会到菜市场逛逛，在这里可以看到来往的人群，买菜的，聊天的，这是流动的人间烟火。每次逛菜场总
日益发展的科技给我们的生活带来了极大的便利，每天早上不知道穿什么衣服时，通过观看天气预报，便可以知道这一整天的天气情况，
如今我们所吃的大部分食物都源自于老祖宗的“严选”，其可以是果实，根茎，叶子，花朵……当然也有可能是植物的种子。进入冬季，
大雪为二十四节气中的倒数第4个节气，在整个冬季中位列第3，有着时间节点的意义。雪不仅反映了气温的下降，也意味着降水的增加
雪是寒冷气候里的产物，小雪大雪都是反映自然气候变化的节气，相比之下，大雪意味着天气更加寒冷，雨雪更多，冷空气活动频繁，冬
四季辗转，气候各不相同，我们也要根据当下的气候，灵活调整，才能更好地适应自然。进入冬季，气候寒冷，自然万物进入“休养”的
小雪节气后，寒潮活动明显频繁了，将我们瞬间带入了寒冷的冬季。温度低了，风也大了，好在阳光灿烂。这一系列的自然变化仿佛都在
进入冬月以后，寒冷的气息扑面而来，即便是艳阳高照，走在路上依然会感觉到冷。寒冷的气候，不仅考验着我们的抗寒能力，更是身体
翻看日历才发现，农历十月已过，十一月来临，再有两个月就过年了。十一月也称为冬月，为冬季中的第二个月，其间通常涵盖了大雪和
农历对于自然气候的表达往往更加准确。不知不觉今年的六分之五已经进入尾声，十一月如期而至，今年的最后两个月开启。冬月也称为
签名：专注营养健康的美食
