要如何才能认识我们自己?
多数人都认为,有选择的自由就是真正的自由,所以我们都羡慕着那些能选择理想的学校、工作、恋人、远方的人。很少有人会对此提出
选择中没有自由,唯爱中才有自由
我们会发现身边爱物的人越来越多,而愿意去爱人的人却越来越少,处处都可见到爱金钱、爱权利、爱宠物等胜过一切的人。但真正的去
我们多数人认为爱一个人最佳的方式就是与他合二为一,做到你中有我,我中有你,彼此需要,彼此依靠,谁也离不开谁,这样感情才会
人人都会“坠入情网”,但却只有少数人才能获得真正的爱,多数人的结局不是劳燕分飞,就是形同陌路。原因就在于我们把“坠入情网
每个人心中多少都会有恐惧,有恐惧心灵就不会安宁,自然就会产生紧张、焦虑、抑郁等痛苦。要想活得安宁,我们就必须破除心中的
如何才能摆脱恐惧?
人生而自由,却无往不在枷锁之中。多数人的人生都是处处受限的。想好好学习,智商不够;想赚大钱,能力不足;想融洽的人际关系,
如何才能打破自身的局限?
爱美之心,人皆有之。人人都在追求美,都渴望与美的人、美的物相处,因为美的事物能给我们带来愉悦的感受,也就是带给我们快乐。
快乐是对当下美的事物的自然反应,只要追求快乐的念头一出现,快乐就会消失,使之成为我们记忆中的快感,所以我们追求的永远只会
人人都在追求快乐,可人人都不快乐。我们要想获得快乐,首先就得搞明白,快乐是如何产生的?以及我们又是如何追求快乐的?我们都
沉溺于某物,意味着我们专注于该物。专注本该是好事,也是我们一直所追求的,因为专注能带来思想与行动的统一,心灵上就不会有冲
不少人的本心并非懒惰之人,都渴望更自律的生活,有更好的人生,可每天醒来后总会不由自主地被手机、社交等琐碎的事所控制,只有
只要我们稍微留心自己的念头,就会发现念头无时无刻不在产生,我们的大脑总会天马行空地从一个念头跳到另一个念头,只要我们清醒
与三岁到八岁的小朋友相处过的人就知道,他们总会有用不完的精力和问不完的为什么。然后到小学、高中再到大学,时间越往后活力就
你有没有思考过,为什么我们会停止学习,阻止我们探索事物真相的障碍究竟是什么?又或是为什么我们会没有动力去探索呢?产生这个
多数人在开始工作,或是没了赚钱的野心,亦或是对生活失去了希望等,就会停止学习。不论是何种原因停止的,既然停止了学习我们都
我们要想脱离痛苦获得幸福快乐的人生,就必须去理清产生痛苦的根源究竟是什么,也就是要去了解与生命有关的一切事物的本源,因为
签名:减法心灵疗愈倡导者