哪有那么多的翘臀网红，其实都是撅出来的....
大家发现没，现在网络上涌现出了非常多的健身网红达人，时不时晒出自己的迷人身材或是性感翘臀，随随便便一张照片就能收获上万的
这就是健美圈常说的“雌化”！
“雌化”是一个健美爱好者们时常提到的现象，尤其是在使用类固醇等药物时更为普遍。普通爱好者其实也有可能遇到这样的尴尬，所以
3%的人才有的性感背沟，到底该怎么练？
说到性感身材，不少人首先想到的是马甲线、蜜桃臀、小蛮腰，很容易忽略背部肌肉的锻炼。其实，性感的美背可是相当有杀伤力的～我
34岁健身教练猝死离世，死因长期大量过度健身，最后遗言令人惋惜
1月8日噩耗传来，著名的网红圈健身教练朴胜贤因病离世，年仅34岁。朴胜贤是韩国最著名的健身教练之一，曾参加过多档娱乐圈的
不再年轻的16个表现，第三条没错是我了！
那今天就来看看证明你已经不再年轻的16个表现吧看看你到底是不是“叔叔”“阿姨”开始认真关心脱发问题以前大把大把掉头发都不
这个亚洲姑娘就是公认的宅男杀手！！！
宅男千千万宅男女神却是没几个身材好又健身的女神更是寥寥可数然而这位韩国姑娘却也是能排得上名的女神之一这位姑娘其实只是在i
天呐！安昌林都当奶爸了……
还记得安昌林吗？那个曾经在柔道赛场上拼搏的少年，如今都成家有娃啦！时光飞逝啊！安昌林从柔道退役后华丽转身投入 cross
臂围61厘米的白宫厨师，每天用1小时做2222个俯卧撑，什么水平？
在大众的认知里，肌肉壮汉往往以“球形肩”“坦克背”“麒麟臂”为标配。那一双粗壮的麒麟臂，总能传递出力量感、阳刚气与十足的
比天鹅臂姐姐更狠的健身博主，一连串动作不带停的！
今天给大家分享的是 —— Pamela RfPamela Rf是德国小姐姐、ins网红、知名健身博主颜好身材好还有一双大
生活中如何预防脊柱侧弯？
脊柱侧弯在青少年群体中发病率较高（80％），前期不痛不痒、不易被察觉，后期产生的危害却不可估量。很多患者发现时脊柱侧弯就
冰火两重天，健身行业下一个春天和高潮在哪里
高额的预付费已经难以让消费者买单，相比于知名连锁品牌的背书，消费者更愿意相信性价比。为健康投资依然是刚需，只是会员们改变
80%入行第一年就离开，为什么健身房的女教练那么少？
我们说起健身教练，脑海里自然会浮出的刻板形象，是一群拥有“双开门腹肌”、浑身腱子肉的大汉。虽然也有女性从业者，但不止一份
上海知名健身机构多家门店关闭，经营模式导致健身房问题频发
12月3日，上海威尔仕健身在微信公众号发布致广大会员和合作伙伴的公告，回应了近期北外滩店、上海中心店等多家门店出现的闭店
因为胸太大，跳绳导致胸骨脱臼！这位小姐姐有点狠....
有一位妹子发帖说自己因为胸太大，跳绳的时候，硬生生把自己甩的锁骨脱臼。并奉劝各位姐妹们，跳绳的时候一定要穿好束胸衣，免得
2024世界先生大赛上，惊艳众人的“迪士尼王子”，前20都进不去？
新一届世界先生评落定之后才发现，原来世界各地有这么多花式美男啊。来自60个国家和地区的选手，带着各自独特的风采和魅力，共
魏子鸿夺冠！第11届世界先生中国区总决赛圆满落幕
2024年10月27日，第11届世界先生中国区总决赛在贵州雷山圆满落幕，魏子鸿力压群雄，夺得中国区年度总冠军。11月，他
女性追求什么体型是畸形审美？
追求畸形审美，最后买单的，只有自己......
泰国全球先生选美大赛，韩国选手获冠军引质疑！
最近的2024年泰国全球先生Mister Global选美大赛刚刚落幕，本次大赛共有60多个国家和地区派出代表参加，吸引
前瞻|从最卷到最好玩，全力游戏正在悄悄超进化
相信在国内玩CrossFit、玩综合体能的小伙伴，多多少少都听说过“全力游戏”的大名。如果你是第一次听说这个名字、或只是
