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处暑“新解”问:什么是处暑?答:处处光明心强大,无忧无虑无烦暑。——杨海涛(潜能训练导师)处暑,是二十四节气之第十四个节

内耗终结:五大策略带你走出困境

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文\杨海涛(潜能训练导师)你是否了解“内耗型人格”?这类人常常陷入无休止的思考,脑海中充斥着纷繁复杂的念头,他们在纠结与

稳:顶级人生的智慧法则

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文\杨海涛(潜能训练导师)在纷繁复杂的人生棋盘上,有些人急于求成,结果落得满盘皆输;有些人则过于犹豫不决,眼睁睁看着机遇

保持高能量秘诀:三招助你活力满满

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文\杨海涛(潜能训练导师)人就像一块电池,既要懂得适时释放能量,展现自己的活力与才华,也要懂得适时补充能量,保持持久的生

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不断做减法,成就高级人生

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老子有云:“为学日益,为道日损,损之又损,以至于无为。”许多人认为,只有不断地累积、不懈地追求,生活才会日益美好。然而,