养生长寿并非天注定，女性若能培养4个生活习惯，或可延年益寿
在中医看来，人们平日里的体虚、怕冷症状，都是阳虚的重要表现。特别是对于久病不愈的人来说，在日常生活中还大多会伴有手脚冰凉
秋寒将至，建议多喝3种养生汤，滋肾健脾，改善体虚畏寒体质
肝脏对人体来说就像一个功能强大的“化工厂”，它在维持机体正常运转等方面具有至关重要的意义。但与此同时，肝脏又是一个比较脆
肝脏不好的人，身体会出现“1红、2痣、3黄”，不妨对照自查
大家若是仔细观察其实就会发现，在临床上，有一些常见病症的发病时间节点都是“特定”的，比如对于女性而言，在50岁左右，就会
为何女性朋友，年过五十后容易出现下肢乏力？医生为您详细分析
血管可以说是人体内非常重要的“运输通道”，而血管内流动的血液，则是负责给全身各个细胞及组织运送营养、氧气的重要载体，但是
经常用“它们”泡水喝，或能预防血栓、软化血管、带走血液垃圾
相信不用多说，大家都知道吸烟饮酒对身体是有很大危害的，烟草和酒精不仅会给个人的经济带来负担，而且还会诱发很多疾病，影响身
不抽烟不饮酒，寿命会更长吗？研究给出答案，不妨早了解
提醒：人到中年有“4戒”，能做到的越多，身体或许就会越健康
随着人体年龄的不断增加，人们的免疫力和抵抗力都会明显下降，到了中老年阶段时，就很容易与糖尿病、冠心病、高血压以及骨质疏松
这几种食物是肝脏的“修复器”，经常吃点，养肝护肝，肝脏更健康
在临床上，绝大多数肝脏病变患者，都无法在肝脏出现疾病时，第一时间察觉，因为相对于其他脏器，肝脏非常“低调”，由于缺乏神经
这几种食物是“血管卫士”，帮您清除体内垃圾，远离心血管疾病
心脏是全身血液流动的“泵”，如果没有心脏每天不间断地工作，那么全身的血液也就不能有序地流通，而俗话常说：“心脏不好百病丛
血脂高，经常手麻、脚麻？三味中药泡水，降血脂、护血管、通筋脉
上了年纪后，我们会发现，身体似乎越来越不受控制了，很容易就会出现各种各样的不适症状，比如，一旦饮食稍有偏差，就很容易导致
随着社会生活水平的不断提高，人们也越来越注重养生了，不论是年轻人还是老年人，对健康养生的重视程度，都有了明显的提高。而枸
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