有这样一种运动，不用大汗淋漓，不会气喘吁吁，就能强身健体、提升认知、缓解压力，关键是它还不伤膝盖不伤身，不挑时间不挑地点
你有多久没有好好休息了？这个问题一问出来，社畜就开始捂胸皱眉，学生开始唉声叹气，带娃的宝妈都想哭了……工作的强度、生活的
最近网上出现这样一则新闻：福州 40 岁的张女士(化名)用牙咬断降压药，吃了大半片。不到半小时，她突然眼前发黑、冒冷汗、
秋天是吃梨的好时机。梨的品种很多，要说给人留下印象最深刻的，当属啤梨。啤梨属于西洋梨，是西洋梨品种的统称，具体又细分为青
秋冬的应季水果简直太多了，石榴就是其中好吃有营养的一种，酸甜可口、纯甜爆汁，特别是软籽石榴，十分美味。成熟的石榴外表红彤
关注身体健康的人一般都听说过 BMI 指数，很多人会拿 BMI 指数测一测现在的体重是否超标。殊不知，这个 BMI 指数
提起系统性红斑狼疮，许多人会感到恐惧，社交媒体上也流传着“系统性红斑狼疮是不死的癌症”这一类说法，形容它是无法摆脱的噩梦
很多人在体检报告上应该都见过“钙化”这个词，比如肺钙化、甲状腺钙化、动脉钙化等等。很多不了解的人，一看到这个词，就会焦虑
策划制作责编丨王梦如审校丨徐来 林林
上学时，觉得成绩好的人比自己更值得被爱，努力学习提高成绩，得到了老师认可，内心却又开始挣扎，面对老师的关注会觉得难为情，
近几年，奇亚籽在健身和减肥圈子里风靡一时，甚至被称为“超级食物”，也经常会出现在轻食餐里作为点缀。这种备受追捧的“小种子
世界卫生组织定义“健康”为：一种在身体上、精神上以及社会功能三方面的完满状态，以及良好的适应能力，而非仅仅没有疾病或虚弱
一提到青稞，你的脑海中是不是首先跳出了青稞酒、青稞糌粑……虽然听说过，可似乎离我们的日常饮食十分遥远，像是藏族地区人民的
南方朋友的餐桌或者北方朋友吃烤肉的时候，可能都遇到过这样一种蔬菜，它颜色非常特别，还有一股奇特的香味，这种蔬菜就是紫苏。
现在，市面上的“清洁”项目越来越令人眼花缭乱了：头疗、足浴、采耳、洗鼻……不但花样繁多，连时长也在一路增长，只是掏个耳朵
关于蜂蜜的“神奇”，这些年一直在江湖中流传。很多人说蜂蜜能养颜、通便、养生、提高免疫力，建议“每天早上一杯蜂蜜水”，真的
2024 年 10 月 17 日，新乡医学院副校长、“太行学者”特聘教授王天云在科普中国·星空讲坛“魅力化学 无限可能”
一提到坚果，你会想到哪些？瓜子、开心果、腰果、巴旦木、核桃……追剧、围炉煮茶时，吃些坚果，再惬意不过。在众多坚果中，榛子
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