身体出现这些症状，可能暗示动脉硬化已悄悄来临！
身体出现这些症状，可能暗示动脉硬化已经悄悄来临！动脉硬化是一种常见的心血管疾病，它会影响身体的各个部位，引发各种症状。—
血压应降到什么水平合适?研究：不同人降压目标也不同！
在我国，高血压的患病人口已经超过了2.7亿，但知晓率、治疗率和控制率却都不尽如人意。高血压是导致心脑肾损害的“元凶”之一
护腰围戴不对，小心症状加重！骨科大夫教您正确用法
「 回复“养生”，免费咨询药师 」对于急性腰椎间盘突出症发作的患者，以及刚做完腰椎手术的患者，医生都会建议其佩戴好腰围。
骨科专家：3个动作坚持练，轻松缓解坐骨神经痛！
「回复“养生”，免费咨询药师 」不少朋友在久站、久坐，或者过度劳作之后，其臀部就出现疼痛、麻木，以及大腿和小腿的后外侧出
走路锻炼好处多！每天坚持30分钟，能强身健体控三高
「 回复“养生”，免费咨询药师 」坚持规律的运动，对于三高的预防，或者控制和改善已有的三高问题，都是非常重要的一点。其中
春天喝水有讲究！小心“祛湿”变“招湿”，看下您中招了没
「 回复“养生”，免费咨询药师 」春天是一个雨水相对较多的季节，空气湿度高的话，很容易增加人体内的湿气。从而可能引发疲劳
胸痛就是心绞痛吗？医生：不一定！教您5招分辨它
「 回复“养生”，免费咨询药师 」心绞痛，是心脏病常见的病变之一。它的出现代表着患者的心脏功能受到了一定的损害。如果在心
身体这6个部位，越搓越健康！能够调脏腑、通气血、健头脑......
「 回复“养生”，免费咨询药师 」在中医理论上，通过揉搓身体，刺激经络、穴位，可以起到活血化瘀、通经活络、强身健体等作用
腰椎间盘突出，保守治疗能痊愈吗？一文告诉你！
#腰椎间盘突出保守治疗能痊愈吗#对于腰椎间盘突出是否能通过保守治疗达到痊愈的效果？很遗憾地告诉大家，不管是手术治疗还是其
春雨绵绵腰腿痛？教您一个妙招，在家就能缓解疼痛
「 回复“养生”，免费咨询药师 」冬春交替之际，气温忽冷忽热，且降雨量明显增多，湿气比较重。很多腰痛骨病患者容易在这个时
喝小米粥，是升血糖还是降血糖？医生说出真相，糖友尽早了解一下
「 回复“养生”，免费咨询药师 」有传言说：喝小米粥可以帮助控制体内的血糖，稳定血糖指标的同时还能达到养胃的作用。但也有
腰椎间盘突出腰痛、腿麻，怎么办？中医有方法！
腰椎间盘突出症是常见的一种疾病，而且是一种多发病，通常情况下男的发病率高于女的。因为中医治疗有疗效较好、副作用和不良反应
阳气足，少生病！学会6个方法，让您“阳气”满满身体棒！
「 回复“养生”，免费咨询药师 」中医认为，阳气是生命之本，它对于人体来说是不可或缺的。只有阳气充足了，身体才能健康。如
身体出现这些症状，提示血液太粘稠！千万别忽视
血液粘稠，是指血液中的某些成分增加，使血液流速变慢，阻力增加。如果血液太过粘稠的话，很容易形成血栓。而血栓是很多心脑血管
骨科医生提醒：腰间盘突出，4种运动不宜做，否则越练越痛！
“医生，不是说得了腰突，平时要多锻炼吗？怎么我越练越痛的呢？”“我之前在网上看到不少人说这些动作对腰突好，就跟着练了一段
上了年纪老是失眠？医生分享3个小窍门，助您拥有好睡眠
有很多步入老年的朋友，都有遇到睡眠不好的问题，表现为入睡困难、睡眠时间短、梦多易醒等。虽然老年人出现睡眠不好是很常见的一
经常腰痛，是腰突还是腰肌劳损？一个动作测试，3招缓解腰痛
生活中，很多成年人都有经历过腰痛。特别是一些从事体力劳动者，以及长期久坐、久站的人群，很容易受到腰痛的困扰。不过，造成腰
癌”从口入！饮食注意这5点，癌细胞不敢靠近你
大家平时经常会说病从口入，其实，癌症也是如此。肝癌领域的专家孙燕院士曾表示，癌症最主要的致病原因和饮食密切相关。至少有4
得了腰突，怎么判断严不严重？医生教您几个简单的自测方法
腰椎间盘突出症的表现症状有很多，除了腰痛之外，腿痛、腿脚麻木、臀部疼痛、走路困难等都是非常常见的。由于突出的节段、压迫的
医生：高血压看过来，指标长期控制不理想，要注意这一点！
不少高血压患者都这样认为：“是药三分毒”，没有出现不适症状就可以不接受治疗。然而，这种想法是非常危险的！一旦患了高血压，
