很多人平时会买面包作为早饭、零食或者出门的主食，但现在面包种类非常多，有面包房新烤出来的，但更方便的是那些有包装袋的面包
冬季是心梗的高发季节。伦敦卫生和热带医学学院的研究人员发现，气温每下降1℃，心梗的发生风险就增加2%。每年的11月到次年
剩饭剩菜，加热一下接着吃，非常普遍！但有几种食物，千万不要二次加热，很可能让它们拥有了“致癌属性”！大部分人，很可能这样
膝关节痛怎么办？有3个小动作，每天坚持练习不仅可以缓解膝关节疼痛问题，让你能恢复到正常的跑步等运动中。更重要的是，它们还
总觉得减肥困难，吃完饭很快就饿了，不饿也会经常嘴馋，一运动就觉得身心俱疲，就算是很努力地瘦了下来，很快又会复胖……你也是
长期不吃早餐和每天吃早餐的人，最终会发生什么？早就有来自西班牙的研究发现，不吃早餐的人和吃早餐的人相比，动脉粥样硬化发生
你真的知道，哪些东西适合用洗洁精清洗吗？在很多人家里，洗洁精几乎包揽了厨房里所有的物品！但网络上关于洗洁精致癌、致病的消
超过这个年龄段的人，如果出现这3种表现，建议别再乱补钙了，会让血管里“长石头”，心脏病死亡风险增高6%！在心血管疾病中，
进入冬季，又到了流感盛行的季节，很多孩子开始反复发烧、高烧。孩子一发烧，全家都会处于焦虑中，尤其是夜晚高烧，很多父母都会
一年不吃晚饭，身体会发生什么变化？减肥成功？血脂达标？身体更健康？长期不吃晚饭到底有没有好处？针对这个疑问，南方医科大学
最新研究发现：新冠“阳康”竟然可能是一个伪命题？！无论感染过几次新冠病毒，你一定要密切关注你的心跳次数，也就是心率！它一
自己闻不到，别人却总能闻到的一种特殊气味，竟然提示你离老年性痴呆、心脏病等疾病都越来越近了？！01 PART身上有种特殊
走路时出现这2个特征，走得越多，你的膝盖废掉的越快，还可能会短寿？！这不是危言耸听！但只要掌握2个走路的简单技巧，以及3
人人嫌弃、被钉上健康“耻辱柱“的猪油，竟然有意想不到的健康好处？！小凤Emma调查发现，最新研究发现，猪油这样吃，不仅能
这两种食物，正悄悄让越来越多的人患上骨质疏松症，甚至让本就不是骨质疏松高风险人群的年轻群体，也变成了“脆骨人”！更可怕的
男性硬度和时间不够，怎么办？对于男性性能力有很多奇妙的研究，一项研究指出，通过握手就能判断一位男士的性能力。也有研究发现
冬季是煲汤进补的好季节，但汤营养越“丰富”，很可能越容易让人生病！煲汤更需要的方法是“灵动”！有一种“抗衰老煲汤古方”，
很多人可能发现，这几年生病，刚好没几天就又病了，尤其是冬季，感冒一轮接着一轮！这说明，你的身体的一项重要功能正在“断崖”
抗衰增强性能力的“糖”被找到了，就藏在一种常见的食物——蘑菇里！但是，很多人都吃错了这种蘑菇！01 PART防癌、抗衰、
警惕！普通的腰痛背后，可能隐藏着致命危机！发表在《欧洲疼痛杂志》上的研究显示：长期腰痛的人，比正常人的死亡风险高出13%
签名：感谢大家的关注
