都说“大雪不补，春天受苦”，尤其咱中老年朋友，天一冷老寒腿就找上门。别愁，阿芳今儿个就给大伙分享4道暖身好菜，食材家常，
潮汕人的最爱-反沙芋头番薯，反沙芋头粉糯扎实，番薯绵密香甜，甜甜的，真的超级好吃！赶紧试试吧！食材：香芋700克、番薯3
各位亲爱的家人们，如果你们家中有空气炸锅，那可千万别错过这道烤鸡胗的绝佳美味！它外表烤得金黄酥脆，内里却保持着柔嫩多汁，
冬天我们都爱吃热乎乎汤面，各种拌面，很少有人吃凉面吧，但是如果想吃一碗凉面的时候，就吃这款吧！这款凉面是你无法拒绝的美味
我爸做了十几年的配方！真的巨巨巨好吃….这溜肉段绝对绝对值得分享！没骗你快快看过来！酱汁浓郁，肉块外焦里嫩，一口下去酥脆
这道酸菜肉末汤面，鲜美得让人赞不绝口！汤汁醇厚，每一根面条都充分吸收了汤汁的精华酸爽滋味直击味蕾，让人欲罢不能，连汤汁都
据《本草纲目》记载：“牛肉味甘，性平，入脾胃经，补脾胃，益气血。” 牛肉蛋白质丰富且易于吸收，含有多种人体必需氨基酸，能
冬日绝配！火锅鸡简直是暖心又暖胃的佳肴，尤其是那浓郁的汤汁，拌上面条，简直是无敌美味，让人大呼过瘾！做法其实超级简单，快
▽陛下们晚上好呀~包子发现，最近街边的小摊开始卖板栗啦~你们吃上了冬天的第一口栗子了吗？其实，除了糖炒板栗，它用来做菜也
肉末海鲜菇，海鲜菇嫩滑，肉末咸香，酱汁浓郁，拌上米饭真的嘎嘎香，真正的下饭神器，做法简单，赶紧试试吧！食材：肉末 海鲜菇
让人欲罢不能的江西风味辣猪蹄，集香辣鲜美、软糯弹牙与嚼劲十足于一身，就连搭配的辣椒都能让人忍不住多吃几碗饭，绝对是餐桌
免揉面鲜肉包，一口一个，肉质鲜美，汁水丰盈，喜欢的小伙伴赶紧试试吧！食材：猪肉馅，饺子皮，鸡蛋做法：1.猪肉搅成肉泥，加
小鱼来啦 今天为大家推荐的是一道特别好吃又简单的家常菜～糖醋脆皮茄子糖醋脆皮茄子真的是一道超级美味的菜肴呢！它口感酥脆，
今日亲手制作的家庭版牛肉板面，味道简直绝了！麻辣刺激着味蕾，浓郁的味道让人欲罢不能。在家自制的好处就是，牛肉的量完全可以
在烹饪的细腻画卷中，有一种食材搭配，以其独特的韵味，轻轻拨动着食客的心弦——这便是蒜蓉与粉丝的美妙邂逅。蒜香味浓郁，吸溜
说起前晚那双十一，我可是真拼了，眼巴巴地等到十二点，就为了抢那便宜得不像话的土豆，一块钱五斤呢！你说这便宜不便宜？我这一
今天一大早，我手头上的活刚忙完，正琢磨着掏出手机来刷个屏，放松放松呢。结果，我那铁杆闺蜜一个电话打过来，说是让我去她家溜
用家里剩的铁观音来做了一大盘虾吃。家里长辈嘴里说“浪费茶叶”，结果吃得那叫一个欢，不怎么爱喝茶的深哥更是一口气光盘。爱喝
随着冬天的到来，人们的饮食需求也随之改变。猪肉虽然常见，但冬天吃多了容易上火和发胖。因此，推荐大家在冬天选择以下三种肉类
上班的日子， 吃喝都想将就。累了一天，到家也不想搞得太复杂，就喜欢吃些简单的。比如这个沙姜鸡。鸡腿选琵腿，我一个人吃，大
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