形意拳的核心不是三体式,是五行拳;五行拳的核心是劈拳。形意拳里面一共有多少劈拳呢?五行拳有专门练一气起落的劈拳;崩拳转身
横拳属土,土生万物,所以在形意拳中又有横拳是五行之母的说法。可是练形意的都知道劈拳(或者鹰捉)才是母拳,这不是矛盾吗?哪
在有关民国的众多文艺影视作品中,以霍元甲、叶问等武术宗师为题材的作品,受到了广泛的关注。这些作品中往往充斥着激动人心的打
我是传统武术和现代技击同时练的,打的时候传统武术学的东西用不上,用的都是现代技击的东西,于是我开始寻找传统武术大师,然后
一年打死人,主要功力、打法、出手的意念。打在右臂上左肩大痛,才叫穿透劲,要是打得重,把劲往你的力点上去,就是你心口,这才
什么叫拳无拳?入门规矩肯定重要,等到拳法从动作入手已经掌握了动作里面劲力的要领,架子就不重要了。也就是说,从形要进入到意
我们知道丹田的训练分为“顺式呼吸和逆式呼吸”,顺式为养,逆式为用,顺式是吸气入肺,而后实“丹田”,逆式是吸气入肺,同时提
形意拳,练之极易亦极难。易者,是形式至易至简而不繁乱。其动作运用,皆人之所不虑而知,不学而能者也。惟人之未学时,手足动作
形意拳古谱云:“应战对敌,皆本诸身,而实所以为身之砥柱者,莫非步”。所以,历代形意传人非常重视在“步”上下功夫,积累了许
态度与信念形意,太极,八卦,内外家;长拳不长,短打不短;各有其优点,不敢说没有缺点。各有神奇处,别谬信为神。相信不能迷信
有些话本不该说,说了会引起他人的不平,但作为练习形意拳十余年的爱好者,又得到了明师的教导,故此才有底气说一些不该说的话,
什么叫拳无拳? 入门规矩肯定重要,等到拳法从动作入手已经掌握了动作里面劲力的要领,架子就不重要了。 也就是说,从形要进入
夏日的太阳,尤其是三伏天的太阳,是补充阳气之能量之源,是千金难买的灵丹妙药。“冬病夏治”已被大众熟知,物美价廉的晒背,知
某君练杨氏太极,擅长推手。刚一搭手,他就告诉我说腿不能动,只能靠腰胯的转换。可腿长在我自己身上,为什么不能动呢。他的定步
任何一门功夫技艺都是练出来的,尤其是内家拳技艺,只能一步一步地炼,是练到哪一步,明白到哪一步,提前告诉也和自己没任何关
近些年来,随着改革开放步法的加快,国外一些劣质文化和技击术的进入,使一些年轻人产生了疑惑,有人认为国外的一切都比我们的好
形、意、神为形意拳的三大基础,它们之间是息息相关、环环相扣的。“形”为基础,“意”作灵魂,而“神”则为神。形形,形象、姿
练形意拳,实则就是练细节,细节不能完善,绝对不可能练出纯正的形意功夫,所以时下很多人胡乱篡改形意拳,甚者挂羊头卖狗肉,美
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