三焦不通，百病生。那么，三焦都有什么呢？上焦是心肺，中焦是脾胃肝胆，下焦是肾膀胱大肠，三焦有着各自的特点，所以调理时得对
养生，说到底就是要让身体里的“阴阳”达到平衡，《黄帝内经》讲的就是这个理儿——“阴平阳秘，精神乃治”。现在很多人，整天懒
养肝就是养命！肝主一身之气，是气血的指挥官，一旦它出毛病，我们身上就会出现各种各样的小毛病。比如头晕耳鸣、眼干眼花、手脚
柴胡疏肝丸用对了，能帮你赶走身体里的瘀血、痰湿或者是结节、囊肿。你想啊，血液和津液流动不通后，导致瘀血和痰湿，瘀血又和痰
免疫力才是身体最好的靠山，免疫力强的人，小病小痛绕道走，就算偶尔生病，恢复起来也比别人快得多。所以要想少生病，我们就要把
为什么说精血少的人腰腿容易酸痛无力？因为肾藏精，肝藏血，精血都源自肝肾，所以精血不足往往意味着肝肾亏损。同时，肾主骨，肝
嘴巴老是干裂起皮，喝水再多也不顶用，那可能就不是单纯缺水了，得想想是不是下面这三种疾病闹的。首先，脾气虚。中医认为，脾开
今天咱们聊聊，该如何调理中医里说的三阴症，简单来说就是五脏虚寒。这三阴啊，对应的是我们五脏的经络：太阴是脾肺经，少阴是心
中医有句话叫“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰”，意思就是，阳气就像太阳，少了阳气，人就不健康，还减寿。所以要想身体
屁就像是脾胃的发声器，脾胃有啥不对劲，屁就先给你通风报信。很多人一提放屁就害羞，但其实，它可是咱们健康的晴雨表。要是你放
现在的人，十个里头九个脾虚。脾是气血生化之源，供养全身。脾虚了，就会逐渐发展成气血虚、痰湿重，五脏也跟着遭殃。所以别小看
湿热之所以难缠，是因为既要清热还要祛湿。清热药太寒凉怕伤阳气，祛湿药又偏温燥怕损伤津液。更麻烦的是，湿热停留的部位不同，
中医认为，脾胃是五脏之本，气血生成全靠它。脾胃不好，气血就少，容易生病，哪怕吃药调理，也不能完全吸收。但脾虚分好几种，大
中医说，肾精主管生殖发育，肾精少了人就容易老得快，寿命也受影响。补肾精的中成药，五子衍宗丸大家都知道，但会用的人不多。五
有人血瘀严重，吃了血府逐瘀丸、桂枝茯苓丸却都不管用，那是因为没明白瘀血咋来的，如果明白了，这一身瘀血才能化干净。中医认为
中老年人啊，阳气容易不足，就特怕冷，尤其是腿脚膝盖，穿得也厚实。阳气生成在于脾胃，阳气之根在于肾，所以，想补阳气，得从脾
要是你总觉得嗓子眼干，特别是晚上，能被渴醒，但喝水还是没什么缓解，这可能是身体内在脏腑或者是气血津液出现问题了。今天就和
其实咱们身体的那些小毛病，比如头晕、记性差、心慌胸闷、手脚发麻、抽筋，晚上睡不好，或者女性朋友皮肤干、老得快，男性朋友那
舌有裂纹，人难长寿！当舌头这三个地方出现裂纹，多是精血大亏了。第一，舌头中间有裂纹，舌中对应的是脾胃，提示脾胃精血亏损。
参苓白术散，大家都知道它能够补脾胃、祛水湿。但你们可能不知道，它还能补肺益气，提升免疫力。那具体怎么用才对呢？今天我就根
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