现在的人，十个里头九个脾虚。脾是气血生化之源，供养全身。脾虚了，就会逐渐发展成气血虚、痰湿重，五脏也跟着遭殃。所以别小看脾虚，它带来的麻烦可不少，那怎么判断自己是不是脾虚了呢？看看下面这6个症状，你中了几个？

第一，食欲差，腹胀，吃一点就发胀。这是因为脾胃管消化，脾虚了，就会出现消化差，吃不多，疲劳乏力，少气懒言等症状。第二，大便不成形，黏马桶，这也是脾虚的表现。脾虚了，无法运化水湿，就跑到膀胱里捣乱。

第三，脸色差，没力气，总想躺着，站一会儿就累。这是因为脾虚了，生成气血的效率低，身体气血亏虚了。第四，脾虚严重一点的，还会出现腹部和肛门有下坠感，老想上厕所，甚至脱肛。这是因为脾气虚了，托举不住脏器了。

第五，脾虚进一步发展成脾阳虚，还会出现肚子凉，怕冷，不喜欢吃凉的，否则就肚子疼拉肚子。这是阳虚后不能温煦脾胃了。第六，失眠，明明很累却睡不着，脑子里跟放电影似的。这其实是脾虚，气血不够，心神得不到滋养闹的。

总之，脾虚了，身体就各种小毛病不断，除了前面说的，头晕耳鸣、心慌心悸、手脚发麻都会有。这时候，得赶紧调理，别让小问题变大麻烦！

好了，那今天呢就和大家讲到这里了，你学会了吗？咱们下期接着讲，如果你还有什么健康问题，可以在评论区里留言，关注王大夫，为你的健康保驾护航！