1 情绪稳定，极度松弛真正内核稳的人，懂得掌控自己的情绪，做情绪的主人，而不是情绪的奴隶，跟着情绪走。生活的意外，不确定
1 充足睡眠充足的睡眠是保证身体健康最重要的途径之一。很多时候，休息不好，睡眠不足，身体里各种疾病就会找上门来。好睡眠是
1 不说话，就能影响别人有一种人，不说话，不做事，往那一站，就有独特的气质吸引到别人。人的气质是长年累月阅历的叠加，经历
1 不把关注点放在别人身上有句话说，高能量的人，从不过度关注别人。很多时候，我们习惯于把注意力放在别人身上，甚至于揣测别
1 深度思考，厚积薄发有人说，不会深度思考，只能做低质量的奋斗者。很多时候，我们自以为是的努力，仅仅是填满了时间，耗费了
最完美的状态，不是从不失误，而是你从未放弃成长。我们每个人都一样，要遇见更好的自己，让自己越来越好，生活的感受，自己的状
1 拒绝内耗遇到坏事一定不要反复吐槽，要赶紧翻篇，不要一直执拗在自己的思想里，否则会引发蝴蝶效应。2 积蓄能量远离一些让
格局，是一个人的胸怀和修养，有大格局的人，往往不斤斤计较，豁达洒脱，有风度，见过好的，也见过差的，拿得起，放得下，不会过
有智慧的人，往往都很简单！因为看得通透，想得明白，不会把人生想得太复杂，自己简单，人生就简单很多了。虽然世界很复杂，但是
人生在世，其实归根到底我们就是在寻找与人相处，与世界相处的方式，最终实现自己内心的平静和和谐，还有安宁。如果能做到这种地
人生路上，不管是平坦大道，还是荆棘之路，我们都要与人打交道，处世，入世，我们必须要学会一些社会技巧，不仅是明哲保身，更是
1 大胆去做，不要怕，没有人在乎！培根先生说:“世界上有许多做事有成的人，并不一定是因为他比你会做，而仅仅是因为他比你
1 守拙做人最高的境界就是，明明什么都知道，却一副痴呆愚顽的样子。这样的人或许走的慢一些，或许看起来笨一些，却往往能够一
人际交往中，能有这些特质，说明你对人生的感悟，早已经高于别人。生活的经历，社会的打压，人生的反思，早已经把你打磨成一个厉
一个修养的人，他们能够用恰当的语言表达自己的观点和想法，不会用攻击性的言辞伤害他人。生活中这样的人，和他们相处，让人非常
1 极其的主动极其主动，有想法就立马付诸行动，绝对不让想法多停留在一秒钟，不多犹豫。任何事，想要成功，都要在你的行动中，
不知道大家发现没有，有时候，我们越是执着于某件事，越是得不到好结果。反而是那些放松心态，顺其自然的事情，蕞后会给我们意外
人生路难，想要走得远，在人际关系上，一定要有大胸怀和大格局，包容多样，心胸才能如大海一般，波澜壮阔。同样，修得一份大度，
边际效应是这样说的，很多事情，偶尔做，会非常开心，但是一直做，就会变得乏味。它给我们的启示是，凡事都不能过犹不及，否则只
1 尝试改变自己而不是他人《认知觉醒》里说:“我敢打赌，凡是买了一堆书没读、报了一堆课没上、心中有无数欲望的人，几乎没有
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