#秋日生活打卡季#吃3菜1.香菜拌杏鲍菇2.凉拌土豆片3.花生焖猪蹄食2果1.苹果银耳羹2.板栗胡萝卜玉米焖饭
#秋日生活打卡季#1.红糖黄芪蒸苹果2.红豆板栗粥3.胡萝卜烧羊排4.蒜蓉秋葵5.山药肉沫蒸鸡蛋
#秋日生活打卡季#1.党参当归乌鸡汤2.麦冬黄芪苹果汤3.黑豆猪脚汤4.山药板栗乌鸡汤5.桂圆黄芪补气汤6.四神鸽子汤
#秋日生活打卡季#1.浦瓜炒虾仁2.酒酿蒸桃子3.黑椒芦笋炒虾仁4.芹菜木耳炒鸡蛋5.清炒银耳6.彩椒素炒西葫芦
#秋日生活打卡季#1.青菜炒肉片2.佛手瓜炒肉3.茭白炒肉丝4.肉沫腐竹5.胡萝卜玉米虾仁饺子6.红烧冬瓜条
1、香干烧肉!2、芋子牛肉!3、平菇炒肉!
1、芋子牛肉!2、山药玉米胡萝卜排骨汤!3、香辣豆腐!
1、豆芽炒肉!2、香干炒五花!3、爆辣肥肠!4、肉沫小白菜!
1、剁椒白萝卜丝炒肉!2、香煎小鱼仔!3、豇豆五花肉!4、芹菜炒肉!
1、香菇苦瓜黄豆烧五花!2、酱鸭!3、香辣芹菜炒肉!
一、鸡蛋丝瓜二、蒜蓉蒸排骨三、鲈鱼块鱼四、豆角炒肉五、花生汤六、西兰花虾仁七、娃娃菜鸡腿肉
一、娃娃菜鸡胸肉二、白萝卜丸子三、秋葵四、红烧杏鲍菇五、青菜香菇六、韭菜鸡蛋饺子
一、紫苏鱼肉二、地瓜芋头三、西兰花黑木耳四、洋葱鸡肉五、青椒茄子六、莴笋鸡蛋饺子
一、油炸香菇酿肉二、黑木耳炒肉三、西红柿土豆四、胡萝卜豆芽五、蒜蓉生菜
一、红豆芋头三、百合莲子雪梨银耳羹三、烤鹌鹑蛋蘑菇四、豆腐鸡蛋鲫鱼汤五、麦冬无花果猪肉汤六、玫瑰百合紫苏银耳羹
【脆爽萝卜片】白萝卜是常见食材了,但大家一般不是炒着吃就是炖着吃。今天分享这个腌萝卜,按这个做法腌萝卜也可以做得很好吃,
【农家烧冬瓜】【山药薏米猪骨汤】【清炒山药】【洋葱木耳炒鸡蛋】【洋葱莲花蒸蛋】【苦瓜炒牛肉】
#秋日生活打卡季#多吃2红1.红枣红糖蒸苹果2.红豆板栗粥多吃2白1.白萝卜丝牛肉汤2.芋头丝蒸肉丸子少吃2绿1.
#秋日生活打卡季#1.浦瓜炒虾仁2.青椒炒肉3.肉沫洋葱4.剁椒芋仔5.芦笋炒虾仁6.莲藕虾滑饼7.香辣包菜8.莲藕炒时
#秋日生活打卡季#1.萝卜丝牛肉汤2.莲藕炒木耳2.西芹百合炒虾仁4.佛手瓜玉米山药猪骨汤
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