肾不好，看手就知道！手上出现5种情况，或是肾损伤的提示信号
肾脏是身体很重要的代谢器官，它负责人体的内分泌、代谢有关的激素分泌，能调节血压，维持骨骼功能，生成红细胞……可见，肾脏的
清晨是高血压人群的每日危机！3个中医降压方，安度血压喷发期
高血压患者，以及对血压变化比较了解的朋友都会知道，人的血压会随着时间的变化而变化，正常人的血压在一天当中也是不断变化的，
厨房亦是“药房”，每天吃的盐，可治7种小病！不要再花冤枉钱！
说到食盐，目前绝大多数人都只把它当作一种“调味剂”。日常生活中，大家也总把它与“高血压”联系到一起。可是，盐真的是个“坏
每天倒着走，伤病躲着走！风靡世界的中国“祖传运动”，快来试试
“倒着走”的养生之术在中国早已有之，现在仍然在很多小区的中老年居民中流传。而19世纪这项活动，不知什么时候起，突然在西方
10.10世界精神卫生日：解郁除烦，笑对抑郁症
10月10日，世界精神卫生日，旨在提升公众对精神发育障碍的认知，分享科学防治知识，并消除偏见。这一天，心理健康问题特别是
古人养生，常服桑叶！清热解毒、滋阴润燥，适合秋季吃
“秋日平原路，虫鸣桑叶飞。”桑树是我国古老的树种。在河南省安阳市小屯村出土的3000多年前殷商时期的甲骨文中，就有了“桑
秋冬不要乱进补，小心中药变“毒药”！提醒：5种中药别当补品吃
重庆市璧山区发生过一起“中药集体中毒”的重大案件。事发当日，任先生生日宴当天来了5桌亲朋好友，于是其兴致大起，拿出珍藏了
有种养生叫做“搓”！7个部位常揉搓，延衰防病，不输吃补药
疲劳时，搓搓脸或耳朵；天冷时，用力搓搓手；腹痛时，搓搓肚脐……这些日常生活中，不经意的小动作，在中医眼中，却是不折不扣的
关节痛，蹲下起不来？这个中药润滑剂壮骨止痛，膝盖不再咔咔响
人到中年，有一种现象非常普遍，就是膝关节僵硬，稍微弯曲一下，就会发出咔咔的响声。这些都是关节磨损的表现，是最常见的一种慢
这颗甜果竟是“肺部清道夫”，简单搭配用，秋天吃出“黄金肺”！
入秋后，“燥”无处不在，皮肤干燥、喉咙发干、咳嗽、嘴唇起皮、便秘等症状层出不穷。特别是肺部，一旦干燥，肺热就会引起咳嗽、
入秋坚持这一个养生习惯，湿气少了、阳气足了、不怕冷了！
秋分后，天渐渐凉了，每当夜幕降临的睡前，家中的长辈总会细心地准备一盆热气腾腾的泡脚水。泡脚确实很养人：它不经过脾胃，不会
一颗上千元！被称中风急救神药，安宫牛黄丸真有这么神？
在民间，安宫牛黄丸是很多老百姓的“铁粉”，一直深信其是“救命神药”，在家里常备数颗安宫牛黄丸，以备家人救急之需。有的人甚
中医妙手祛富贵包，72岁老人告别头痛头晕
在追求健康的道路上，你是否也被各种问题困扰？今天，我们要为大家分享一个令人振奋的中医康复故事。患者李大爷72岁，被富贵包
月经不调寻良策，摒弃西医副作用，中医调理展新篇
25 岁的青春女孩曼曼，长久以来一直被月经不调的问题深深困扰着。月经量稀少，周期紊乱不堪，这让她苦恼至极。起初，她选择了
中医辨证论治，对症调理，让老人远离失眠之苦
重庆一位 65 岁的老人，长期被失眠深深困扰着。每至夜晚，明明有睡意，却无论如何都难以入眠。这使得老人疲惫至极，精神状态
救命！为什么在这些奇怪的位置，总有那么一两根毛毛特别长？
说到这汗毛，倒是人人有。但，偏偏有的汗毛长得特别秀。眉毛、脖子、手背明明是“矮矬穷”毛发聚集地，却突然意外出现一根长长长
4个部位出现红血丝，拖着不管会坏事，有1种或是肝癌前兆
红血丝我们都不陌生，它是皮肤或黏膜表面毛细血管扩张的体现。冷热交替、日晒雨淋、皮肤较薄都可能导致皮肤出现红血丝。所以对于
想要人不老，肾要保养好！一个传统方，养出“不老肾”
说到肾，大家下意识都会认为这是老年人、男人的事，事实上，肾虚无关性别，它代表的是你的衰老程度。因为中医的肾虚就是西医的衰
这种“痒”只是皮肤遭罪？它能让人窒息、死亡，或许缠你一辈子
天气炎热，你走在马路边边，嗖一股小风吹走了你的热意。但还没享受片刻的幸福，突然出现如针扎一样的刺挠。越刺挠越挠，越挠越刺
一个被埋没的祛湿“圣品”！熟吃养胃，生吃肾好，男女老少都能吃
它，补肾效果强于山药，祛湿效果优于红小豆，镇静效果强过莲子，可以说是一种被埋没的健脾固肾之补益佳品。它是什么？它就是芡实
