再这样吃降压药，肾就废了！提醒：服药不注意6点，是在给肾上刑
参考文献《中华高血压杂志》.高血压治疗与肾损害.2023.国家卫生健康委员会.《中国高血压防治指南》.2022.《柳叶刀
很多人的高血压，与焦虑、紧张的精神压力相关，该如何治疗？
参考文献中华医学会心血管病学分会：《中国高血压防治指南（2023年版）》王吉耀：《内科学（第九版）》人民卫生出版社柳叶刀
有高血压的人，心率保持在多少，患病的风险最低？
参考文献《中国高血压防治指南（2023年修订版）》——中华医学会心血管病学分会2022年《柳叶刀》心血管健康研究报告世界
有心脏病的人，适宜的锻炼方式是步行，锻炼下肢更安全
参考文献：中国心血管健康与疾病报告（2023）《中国心血管病一级预防指南》（2020）一我认识一个老李，五十多岁的人，退
生脉饮VS玉屏风散，到底谁更强？怎么用？老中医一次给你说清楚
参考文献：国家药典委员会.《中国药典》2020年版.北京:中国医药科技出版社.李可.《李可老中医急危重症疑难病经验专辑》
医生强调：早上经常吃鸡蛋的老人，过不了多久，身体或有5个改变
参考文献：《中国居民膳食指南（2022）》，中国医学科学院阜外医院研究数据“王阿姨，您这骨密度比年轻人还高！有什么保养秘
78岁老人髋部骨折手术很成功，但人却没了，咋回事？
参考文献：国家卫生健康委员会.《中国骨折流行病学研究》.2022年版.陈仲强.《老年髋部骨折围手术期管理》.《中华骨科杂
越是脾胃虚弱的人，越要学会“饭水分离”，从根本上养好脾胃
参考文献：王斌全,张声生.《中医脾胃学》.人民卫生出版社,2018.吴咏冬,刘建平.《脾胃病中医治疗研究进展》.中国中医
一次一片的铝碳酸镁咀嚼片，使用时牢记三要三不要，安全还高效
参考文献：中国药典委员会.《中国药典》.2020年版.国家药品监督管理局.药品说明书数据库.李青,王志华.《消化系统疾病
减肥失败不是你的错！医生：基因和肠道菌群正在“拖后腿”
参考文献：王福俤,李建超,赵立平.肠道菌群与肥胖的关系研究进展[J].中华肥胖与代谢病电子杂志,2017,3(2):65
什么是“阴式B超”？每个女生都要做一次吗？别害羞，告诉你答案
参考文献：中国超声医学工程学会.《超声诊断学》.人民卫生出版社,2020.国家卫健委.《中国妇科疾病诊疗指南》.2022
减肥食谱地域版来了！东北铁锅炖鱼、西北油泼面也能瘦身？
参考文献国家卫生健康委员会《成人肥胖食养指南（2024年版）》世界卫生组织《全球肥胖趋势报告》（2024年）“减肥只能啃
60岁女子糖尿病并发症离世，劝告：长期吃降糖药，春天避开这5事
参考文献：中华医学会糖尿病学分会.《中国2型糖尿病防治指南（2023版）》.北京:人民卫生出版社,2023.中国营养学会
医生提醒：缺乏叶酸，身体这几个部位会出现异常！别不当一回事
参考文献：中国营养学会.《中国居民膳食指南（2022）》.北京:人民卫生出版社,2022.王陇德.《中国心血管病报告（2
生麦芽，疏肝解郁，“打败”了柴胡，守护肝脏，人更健康！
参考文献《中药学》——中华医学会《本草纲目》——李时珍《现代中药药理研究》——中国中医科学院“医生，我这段时间总是胸闷、
“早睡早起”不对？医生：只要过了60岁，睡觉尽量做到这6点！
参考文献：《中国老年医学杂志》2023年第41卷第8期《中华睡眠医学杂志》2022年第9卷第4期中国老年保健协会睡眠健康
医生提醒：洗澡时发现身体5个异常，或是癌症前兆，很多人不注意
参考文献：《中国肿瘤防治手册》（2023年版）中国医学科学院肿瘤医院国家癌症中心发布的《中国癌症筛查与早诊早治指南》（2
不再隐瞒：8个坑人的养生“陷阱”，比废话还害人，别再信了！
参考文献：《中国居民膳食指南（2022）》——中国营养学会《柳叶刀》（TheLancet）关于睡眠与健康的研究报告世界卫
胰岛功能恢复的八大迹象，预示血糖将步入正轨
参考文献：《中国2型糖尿病防治指南（2020版）》-中华医学会糖尿病学分会《临床内分泌学》-人民卫生出版社《TheLan
年龄越大，越要滋阴，五个滋阴法，帮你养足阴津，让你越活越年轻
参考文献：王琦.《中医体质学》.人民卫生出版社,2011.李德新,等.《中医基础理论》.中国中医药出版社,2018.赵绍
