生麦芽，疏肝解郁，“打败”了柴胡，守护肝脏，人更健康！
参考文献《中药学》——中华医学会《本草纲目》——李时珍《现代中药药理研究》——中国中医科学院“医生，我这段时间总是胸闷、
“早睡早起”不对？医生：只要过了60岁，睡觉尽量做到这6点！
参考文献：《中国老年医学杂志》2023年第41卷第8期《中华睡眠医学杂志》2022年第9卷第4期中国老年保健协会睡眠健康
医生提醒：洗澡时发现身体5个异常，或是癌症前兆，很多人不注意
参考文献：《中国肿瘤防治手册》（2023年版）中国医学科学院肿瘤医院国家癌症中心发布的《中国癌症筛查与早诊早治指南》（2
不再隐瞒：8个坑人的养生“陷阱”，比废话还害人，别再信了！
参考文献：《中国居民膳食指南（2022）》——中国营养学会《柳叶刀》（TheLancet）关于睡眠与健康的研究报告世界卫
胰岛功能恢复的八大迹象，预示血糖将步入正轨
参考文献：《中国2型糖尿病防治指南（2020版）》-中华医学会糖尿病学分会《临床内分泌学》-人民卫生出版社《TheLan
年龄越大，越要滋阴，五个滋阴法，帮你养足阴津，让你越活越年轻
参考文献：王琦.《中医体质学》.人民卫生出版社,2011.李德新,等.《中医基础理论》.中国中医药出版社,2018.赵绍
55岁大妈做饭爱放蚝油，2年后去体检，医生纳闷：平常怎么吃的？
参考文献：[1]中国营养学会，《中国居民膳食指南（2022）》[2]国家心血管病中心，《中国心血管健康与疾病报告（202
外阴也会得癌？提醒女性：出现5种异常，可能是“外阴癌”信号
参考文献《中华妇产科学》—中华医学会主编《女性生殖系统肿瘤》—人民卫生出版社世界卫生组织（WHO）关于HPV及外阴癌的相
女子皮肤发痒以为是过敏，去医院检查后，医生叹气：是癌症
参考文献：[1]国家癌症中心.《2022年中国癌症统计报告》.中国癌症杂志.[2]王建华,李明.《皮肤瘙痒的临床诊断与鉴
早上不刷牙就吃早餐，医生却说很健康，这是为啥？听听医生怎么说
参考文献：王秀丽,李明.口腔微生物与全身健康的关系研究进展.中国口腔医学研究,2020,14(2):87-92.张伟,赵
新一轮甲流爆发，或许不咳嗽！提醒：尤其是有这些异常，早去检查
参考文献：《中国流感监测周报》(2024年10月)，中国疾病预防控制中心；《甲型流感临床诊疗指南》(2023年版)，中华
好心态能杀死95%癌细胞？只要心情好，癌症就能自愈？告诉你真相
参考文献：中国抗癌协会.《中国癌症统计年报》.2023年版.国家癌症中心.《中国恶性肿瘤流行情况分析报告》.2022年.
年老了“瘫痪在床”怎么办？聪明的人早有“三手”准备，很靠谱！
参考文献：中国老年医学学会.《中国老年健康管理指南》.人民卫生出版社,2021.国家卫健委.《中国老年人健康状况报告》.
医生含泪苦劝：患有高血压的人，宁可饿着，也不要乱吃6种早餐！
参考文献：《中国高血压防治指南（2023年版）》，中华医学会心血管病学分会《柳叶刀》心血管专刊世界卫生组织（WHO）“医
60岁以后的夫妻还要不要睡一起？看完以下五点，你会做出明智选择
参考文献：《中国老年人睡眠健康与生活质量关系研究》，中华老年医学杂志，2023年第42卷中国老年医学学会睡眠障碍专业委员
能喝绿豆汤来养肝降酶吗？医生：想降转氨酶，平时或要做4件事
参考文献：王福俤,李春玉,王芝兰,等."绿豆的营养成分与药理作用研究进展."食品与发酵工业,2015,4
医生研究表明：常喝山楂水，血管斑块真能慢慢消失？
参考文献：[1]中国心血管病预防与康复指南(2022)，中华医学会心血管病学分会[2]《中药山楂的药理作用研究进展》，中
60岁后一周运动几次最佳？医生建议：若超过这个次数，无益反伤身
参考文献：世界卫生组织.(2020).《全球老年人身体活动指南》.中华医学会骨科学分会.(2019).《老年人运动与关节
打胰岛素后不能吃土豆？医生：不止土豆，这5物再馋也要管住嘴
参考文献：中国糖尿病防治指南(2022年版).中华医学会糖尿病学分会中华临床营养杂志(2023).《胰岛素治疗患者的饮食
人不会无缘无故长结石？医生发现：长结石的人，背后或有四个原因
参考文献：中华医学会泌尿外科学分会结石学组.泌尿系统结石诊断和治疗指南(2020年版).中华泌尿外科杂志,2020,41
