莫言：一个人不尊重你的时候收起你的大方，不要沟通，不要交流，也不要愤怒和难过，你只需无视和远离
任何关系，你可以期待，但不能看得太重。人情往往单薄如纸，经不起任何风吹雨打。不要高估和任何人的关系，人际交往的本质就是利
杨绛先生说：任何关系，如果完全不考虑你的感受，也不顾及你的利益，那这种关系就没必要维持，果断弃之
杨绛先生说：任何关系，如果完全不考虑你的感受，也不顾及你的利益，那这种关系就没必要维持，果断弃之。及时舍弃错误的，才能迎
《人生海海》：跟任何人较劲都是在消耗自己，原谅别人是你大度，放过自己才是格局
《人生海海》作者麦家的童年正赶上特殊时期，因他家属于“黑五类”，经常被人欺负。他为维护尊严，与人打架，不但没得到父亲保护
一定要大量读书：30岁后狂读这27本书，真的不再内耗了
如果你总在躺平与内卷之间反复横跳，如果你也是高敏感人群，常不由自主陷入内耗，如果你也有脚步到不了的远方……这份书单也许对
一定要大量读书：30岁后狂读这26本书，脑子真的会变快
人生总有很多困惑，站在岔路口，该怎么选择？在亲情、友情、爱情等亲密关系中感到患得患失、迷失自我，该怎么办？这个书单，或许
世界读书日：读书，是一万次春和景明的日子
人到中年，愈发明白，成年人的奢侈品，不是限量款包表首饰，而是深夜痛哭时的一剂精神解药，迷茫焦虑时的一把认知钥匙，自我怀疑
弘一法师：要么找一个让你衣食无忧的人，要么找一个疼你入骨的人；如果两者都没有，那就醒醒吧，从此做个俗人
弘一法师：要么找一个让你衣食无忧的人，要么找一个疼你入骨的人；如果两者都没有，那就醒醒吧，从此做个俗人。张爱玲说：“中年
谷雨书单：这5本健康养生书，真的能让你吃得过瘾，吃出健康
谷雨是春天最后一个节气，炎炎夏日即将来临，防“湿邪”提上了议事日程。为大家精心整理了一份养生书单。01《吃出自愈力》，作
婚姻滋养力，简·奥斯汀200年前就在《傲慢与偏见》中说透了，只需做到这一点
“千年作家评选”中，简·奥斯汀被选为仅次于莎士比亚的十大作家之一，她的小说《傲慢与偏见》历经200多年，依然深受欢迎。这
弘一法师：你以为错过的是遗憾，其实可能躲过一劫
弘一法师：你以为错过的是遗憾其实可能躲过一劫别贪心，你不能什么都拥有别灰心，你不可能什么都没有所愿，所不愿，不如心甘心愿
一定要多读书，读书最养人
闺蜜在36岁那年遭遇人生低谷。公司裁员名单上有她的名字，丈夫的创业项目也宣告失败，焦虑让她夜不能寐，体检单上亮起三个红色
弘一法师：人活着，不要太能干了。太能干的人，到老了身体都不好
弘一法师说：人活着，不要太能干了。太能干的人，到老了身体都不好，钱，有人花，罪，却只有自己受凌晨两点还在改方案的职场妈妈
所有伤害你的人都是故意的
莫言《晚熟的人》中说：其实，所有伤害你的人都是故意的，他在伤害你的时候，已事先权衡利弊。这句看似冷峻的判词，道破了都市丛
《人生海海》：最经典的3句话，句句清醒，渡了无数人
人生海海是句闽南话，意思是人生像大海一样，起伏不定，变幻莫测。人生的魅力之一就在于，没有人能够给你事先预测好一切，安排好
《一句顶一万句》：“要么找到灵魂共振的知己，要么选择让你完全放松的关系，相遇的意义在于互相治愈
生活中那些咽不下的委屈、说不出的孤独，原来早被刘震云写透了。翻开《一句顶一万句》，你会看见自己的影子正在字里行间踉跄前行
米兰·昆德拉：靠“不务正业”逆袭成文坛段子手
米兰·昆德拉：靠“不务正业”逆袭成文坛段子手。1929年4月1日，捷克斯洛伐克一个叫米兰的小男孩出生了。他爸是音乐学院院
米兰·昆德拉说：“遇见是两个人的事，离开却是一个人的决定，遇见是一个开始，离开却是为了遇见下一个离开。”
在人来人往中学会优雅转身，是中年人的必修课。张爱玲曾说：“中年以后的人，时常会觉得孤独，因为一睁开眼睛，周围都是要依靠你
米兰·昆德拉：“人永远都无法知道自己该要什么，因为人只能活一次，既不能拿它跟前世相比也不能在来生加以修正
米兰·昆德拉说：“人永远都无法知道自己该要什么，因为人只能活一次，既不能拿它跟前世相比，也不能在来生加以修正。”人生没有
米兰·昆德拉说：“人有一种天生的、难以遏制的欲望，那就是在理解之前就评判。”
米兰·昆德拉说：“人有一种天生的、难以遏制的欲望，那就是在理解之前就评判。”海明威在《流动的盛宴》里写道：“你总以为别人
米兰·昆德拉说：从现在起，我开始谨慎地选择我的生活，我不再轻易让自己迷失在各种诱惑里
米兰·昆德拉说：“从现在起，我开始谨慎地选择我的生活，我不再轻易让自己迷失在各种诱惑里，我心中已经听到来自远方的呼唤，再
