别错过！春季补钙的正确打开方式
补钙，想必大家都耳熟能详。钙不仅对骨骼健康不可或缺，在呼吸、神经以及内分泌等系统的生理调节中，同样发挥着关键作用。万物复
饮用水安全，这几点不能忽略！
今年的3月22日至3月28日为第三十八届“中国水周”活动主题是“推动水利高质量发展，保障我国水安全”日常中，饮用水的安全
春日女性养生指南：就喝这三款茶
“女子伤春，男子悲秋”，春季来临，万物复苏，可不少女性却被情绪问题困扰，容易出现肝郁气滞、心情郁闷不舒的症状。从中医理论
早餐蛋白不够，身体“闹饥荒”还疯狂囤脂肪
你是否也遭遇过这样的困扰：早上明明吃了早餐，可没过多久，肚子就开始咕咕叫，饿得难受，仿佛心都被 “挠” 得慌。为啥早餐下
别等肝脏“罢工”才后悔！肝功能异常指标敲响健康警钟
作为人体内的“化工厂”，肝脏承担着新陈代谢、解毒、储存等重要功能。肝脏疾病往往具有隐匿性，早期不易察觉。如果肝出了问题，
“春困大作战”：这几招教你告别瞌睡虫
“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。”这句话生动地描绘出了人们在不同季节所面临的身体困倦状态，其中，春困现象尤为普遍。春季
换一款主食，控血压还能稳血糖！
作为“明星主食”，荞麦近几年受到了越来越多人的青睐，不管是减脂期还是日常饮食都是不错的选择。与其他主食相比，荞麦有什么不
科学减重，做到吃动平衡是关键！
在追求健康的漫漫征途上，我们总会遭遇各种各样的困惑：究竟什么样的体重才算是健康的？如何巧妙地实现吃动平衡？倘若想要在减重
注意，别再用饮料瓶装东西了！
不少人都存在这样的做法，把喝完的矿泉水瓶、饮料瓶仔细洗净，用于存放其他物品。常见的有将其用来盛装酱油、醋等厨房调料，而大
近期高发！花粉过敏者要注意！
进入3月以来，不少医院的花粉过敏患者数量明显增加。记者在北京同仁医院了解到，每年1—3月份春季花粉播散期间，门诊过敏相关
香椿：舌尖上的春日限定，背后竟藏这些秘密
春天，是万物复苏的季节，各种新鲜食材纷纷上市，香椿便是其中独具风味的一员。香椿，素有 “树上蔬菜” 之称，每至春季，其鲜
哪些药品可以医保报销？——国家医保局微信公众号使用攻略（三）
为减轻患者经济负担，不断提高参保群众的用药保障水平，国家医保局已连续多年对《国家基本医疗保险、工伤保险和生育保险药品目录
带老人、孩子看病时，没带社保卡怎么办?——国家医保局微信公众号使用攻略（二）
张明带10岁的儿子张小明到医院看病，但忘了带张小明的社保卡。张明通过国家医保局微信公众号，使用“国家医保服务平台”的“亲
没带社保卡，看病还能医保报销吗？——国家医保局使用攻略（一）
没带社保卡，只要带了手机，关注“国家医保局”微信公众号一样可以使用“医保码（医保电子凭证）”看病，而且还可以实现更多业务
注意这几种食物不是坏，丢掉简直亏大了
汪曾祺先生说过，冬天的白菜，经霜之后，味道更甜，炖肉、煮汤，都是绝配。诚然，许多人对白菜情有独钟，四季皆宜。无论是白菜炖
国家版减肥指南来了！权威食谱，细化到地区，全是干货→
3月9日，十四届全国人大三次会议举行记者会，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示，将持续推进体重管理年行动，普及健康生活方式
血脂“失控”之谜：是什么让高脂血症悄然来袭？
专病科普血脂，作为生命细胞代谢的基础物质，主要由中性脂肪（甘油三酯）和类脂（磷脂、糖脂、胆固醇、类固醇）组成 ，在人体的
速看！社保卡补换、激活、断缴应对超实用攻略
社保卡具有身份凭证信息记录、自助查询就医结算、缴费和领取待遇金融支付等6大功能是国家民生服务的基础性载体关于社保卡的这些
注意！吃药期间，这种水果最好别碰
很多人可能不知道作为一种常见的水果西柚和药同服居然可能导致危险如果你或你的家人正在吃药建议你不要随便买西柚与西柚是近亲的
取消医院用药限制，医改迈向新征程
春节假期结束后，一则多地取消医院用药品种和数量限制的消息，迅速登上热搜榜单，引发广泛关注。取消这一限制，对医疗机构和患者
