中老年人的背痛，坚持练这个动作可能真的很管用
背痛是个烦人的事，绝大多数人都曾经经历或者现在正在经历着背痛。如何改善背痛的问题呢？不用多说，吃药、理疗、针灸、推拿按摩
膝盖疼疼疼！膝关节骨性关节炎吃什么药好呢？
俗话说：“人老腿先老，腿老膝先老”。60岁以后，全身各大关节中出现问题最多的是膝关节，全身各大关节中出现问题最多的是膝关
经常趴桌子工作、开车的人肩膀、上肢疼警惕胸廓出口综合征！
很多人对“胸廓出口综合征”这个词很陌生，别急今天看完你就清楚了。先不急着解释这个词是什么意思，我们先来说说日常我们经常做
手腕疼痛是什么原因？仅狭窄性腱鞘炎就占了90%以上
很多人会莫名出现手腕疼痛，没磕到没有碰到的情况，手腕疼痛的多是肌腱、腱鞘及腱鞘囊肿方面的原因居多。而且就腕部肌腱方面的病
老年人如何养护好自己的口腔？仅仅刷牙可不够
虽然刷牙是搞好口腔卫生的关键，但是仅仅刷牙可不够，更关键的是很多人刷了几十年的牙，甚至还“不会刷牙”。尤其是老年人更要注
腰痛和肾亏有啥关系？腰痛就一定是“肾”亏了吗？
有句话叫做：“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”。确实人到中年以后，生理功能由盛转衰，不少人会有腰酸背痛，耳鸣，眩晕，眼花
都说“体内有癌后背先知”，如果你背疼真该看一看这些特殊的背痛
现代人都有不同程度的背痛困扰，你觉得自己的背痛是什么原因导致的呢？很多人背痛归结于自己长期伏案久坐、错误站姿、不爱运动、
很多人都不懂，膝关节骨性关节炎医生一直强调要锻炼的原因
毫不夸张的说，恰当的锻炼是巩固膝关节骨性关节炎最为重要的手段。可能是社会发展太快，还是被广告洗脑太多，很多人功利心越来越
临终老人突然出现“回光返照”，看护的人应该怎么办？
很多人都听说过，甚至看到过人临死前有“回光返照”现象，比如，昏迷多时的病人突然清醒，甚至与亲人进行简短的交谈；食欲丧失的
不要小看“心理平衡”，它是决定人们寿命长短的关键因素
心理平衡是世界卫生组织提出的健康生活方式的第四个基石。所谓“基石”的就是我们想要健康最基本的东西。它们分别是：合理膳食—
“睡得越迟，死得越早”有科学依据吗？老年人几点睡最好？
《睡眠医学》上曾发表过一项研究，研究人员对全球21个国家的11.2万余名受试者进行了长达9.2年的随访。根据不同的作息时
老年人总说的坐骨神经疼，怎么治疗？
很多有腰腿痛的人都会说自己坐骨神经痛但什么是坐骨神经，坐骨神经在哪里？很多人或许都不清楚。坐骨神经可以说是全身最大的神经
有研究发现海洋脊椎动物几乎不会骨质疏松？人为啥会骨质疏松？
都说骨质疏松是我们骨头老了的一种体现，对所以绝大多数动物而言，随着年龄增长骨质疏松是必然的。但是，一张海豚的骨密度扫描照
【科普三分钟】老年人扭伤了脚该如何处理？
老年人腿脚行走不便，一旦行走不当或者是受外力作用影响，都很容易出现脚踝关节的扭伤，很多人可能不太在意，根据疼痛判断严重程
如果你经常头痛，那么请一定要改掉这些坏习惯
头痛对于有的人可能只是经历过，而对于有的人可能大半辈子都在忍受的折磨。你为什么会头痛呢？很多人都想过，检查过，治疗过，但
为腰椎间盘突出的人不能平躺？
说到腰椎间盘突出，我们需要先来简单了解一下什么叫椎间盘？在两个椎体间形状如盘状的连接结构，就是我们所说的椎间盘。有人把它
睡觉时候腰下垫个枕头到底有什么好处？为什么这么多人推荐
腰下垫个枕头对一些腰痛患者来说真的是有奇效，但得强调一点，不是所有人都适合在腰下垫枕头睡觉。先来说一说腰下垫枕头对腰痛的
为什么说到医院才发现“颈背疼痛是一个大问题，同时也是商机”？
这样的说法源自一本叫做《麦肯基疗法》的书，一开始看到“颈疼痛是一个大问题，同时也是一个巨大的商机”这句话的时候我也有点懵
骨科医生推荐：最常用的6种缓解腰椎间盘突出腰痛的方法
很多人都觉得腰椎间盘突出就是一种“绝症”，其实不然。我们应该正确的来看待“腰椎间盘突出”，他其实只能算是我们的腰椎间盘的
推荐10种腰腿疼的食疗方，也不知道你敢不敢用？
中医认为腰痛多因风、寒、湿三气交结，合而成痹，闭阻经络而致，属于“痹症”范畴。中医讲腰痛分为多种类型，主要包括寒湿腰痛、
