伤肾黑名单！5种食物，肾不好者真的碰不得？专家警示！
参考文献：[1] 中国营养学会. 中国居民膳食指南（2022版）. 北京: 人民卫生出版社, 2022.[2] 中华医学
医生发现：若每天早上都喝豆浆，用不了多久，身体或有这4个变化
参考文献：[1]中国营养学会：《中国居民膳食指南（2022版）》. 北京：人民卫生出版社，2022.[2]世界卫生组织(
肩痛竟成致命前兆？两天离世，健康警钟长鸣！
参考文献：王宏斌, 李晓霞. 肩周炎及其并发症的临床研究[J]. 中国医学前沿杂志, 2023(15): 120-125
揭秘！日本老人三餐习惯，竟藏着长寿秘密？
参考文献日本厚生劳动省《国民健康营养调查报告》《日本饮食与健康长寿的关系研究》，日本医学会《长寿地区饮食模式分析》，国际
每日一煮苹果，老人身体竟有6大转变？医生揭秘！
参考文献：中国营养学会. 《中国居民膳食指南（2022）》. 人民卫生出版社, 2022.世界卫生组织（WHO）. 《饮
脖子粗肚子大，或与长寿无缘？身材秘密引人探究
参考文献：Wang, Y., et al. (2021). "Neck circumference as an
70岁后睡眠新知：少睡未必好，注意3点更关键！
参考文献：人民网健康频道：《老年人睡眠时间越长越好吗？专家提醒：睡眠质量比时间更重要》https://health.pe
晚餐不吃，真有奇效？听听医生的专业解读！
参考文献：[1] 中国营养学会. 中国居民膳食指南（2022）[M]. 北京:人民卫生出版社, 2022.[2] 北京大
70岁后，睡眠真相揭秘：少睡真的更好？注意这3点！
参考文献：[1] 李秀珍，刘志强. 老年人睡眠障碍与健康管理. 中华老年医学杂志, 2020, 39(6): 609-6
中老年人饮食新说：“三餐定律”真的对吗？4习惯揭秘！
参考文献：[1] 中国营养学会. 中国居民膳食指南（2022版）[M]. 北京: 人民卫生出版社, 2022.[2] 中
天暖后，心脏病患者谨记：5件事宁躺不做，为何？医生详解
参考文献：[1] 中国心血管健康与疾病报告2022. 国家心血管病中心发布. 北京:人民卫生出版社, 2022.[2]
方便面逆袭？世卫组织：非不健康食品，无致癌风险！
参考文献：世界卫生组织（WHO）食品与营养安全部门，《食品安全与营养指南》，2022版。中国营养学会，《中国居民膳食指南
警惕！1级致癌物藏身3种食物？快看你是否常吃！
参考文献：[1] 世界卫生组织国际癌症研究机构. 苯并芘致癌性评估报告. 2021.[2] 中国疾病预防控制中心. 中国
哈佛研究：长期喝粥竟能长寿？粥，是最被低估的主食？
参考文献：[1] 哈佛大学公共卫生学院,膳食纤维摄入与人类健康的相关性研究,美国临床营养学杂志,2019年第7期,第98
床单3月不洗，真相惊人！多久该洗？看完你还敢拖吗？
参考文献：[1]中华预防医学会. 家庭卫生与皮肤病的关系研究进展[J]. 中华预防医学杂志, 2020, 54(8):
体检查出的6种“病”，或无需治疗？别再盲目花钱了！
参考文献：中华医学会健康管理学分会. 中国健康体检管理指南(试行版)[J]. 中华健康管理学杂志, 2019, 13(1
大三男生持续高烧确诊艾滋，悔言：一次侥幸，改写人生？
以下为文章涉及的两条可靠中文信息来源：中国疾病预防控制中心：《艾滋病预防与控制知识手册》，中国疾病预防控制中心官网: h
千万不要左侧卧睡觉，会压迫心脏，诱发心梗？一文告诉你答案
【免责声明】文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。想象一下，每晚你都在不经意间扮
中药又立功？青蒿素16小时内就能杀死癌细胞？告诉你真相
【免责声明】文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。青蒿素能在16小时内杀死癌细胞
牛津大学研究：吃鸡或会增加3种癌风险，鸡肉到底还能不能吃？
【免责声明】文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。想象一下，如果我们所熟知的鸡肉
