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少吃白菜土豆，多给孩子吃这4种菜

开篇：小明正趴在桌子上写作业，抬头的时候露出有些疲惫的表情。桌子上堆满了书本，但他的母亲却注意到另一件事情：儿子的个子似

围坐在火炉旁，拿着一串刚出炉的烤羊肉，我不禁想起了许多年前在二战期间的新疆生活。那段时间，烤羊肉不仅是美食，更是一种难以

周末小聚，朋友们聚在一块儿聊得正欢。小李忽然提起了上星期他去的那家新开的麻辣烫店，“真是一吃就停不下来啊，可惜太远了，不

步入秋季的上海，总是带着一点蒙蒙细雨，让人想着该如何安抚胃口。朋友间的聚会，不时就在那些不起眼的咖啡馆或者小店里发生，轻

周末的晚上，小张如约邀请几个好兄弟来家里聚会。每次聚会，推杯换盏间的欢声笑语是少不了的。每个热闹的聚会背后，还有一双忙碌

晚饭时间，家人的围坐总是能让一天的疲惫得以缓解。餐桌上的食物究竟有多少才合适呢？昨天晚上，我和老公就在这件事上有了不同的

封闭的厨房里，空气中漂浮着一种特殊的酸辣气息，仿佛是时间的味道。奶奶总是在这个时候打开陶罐，这罐里藏着她最珍贵的秘方——

聚餐时，我们坐在热气腾腾的火锅旁，浓烈的香味随着氤氲的热气弥漫开来。欢声笑语中，一盘盘美食让人目不暇接。其中，腐乳这道小

每年立夏这天，总有个温馨的画面浮现在我的脑海里。奶奶总是轻轻地敲着我的房门，用和蔼的声音喊我：“小子，今天立夏，快起来，

一个凉爽的秋日傍晚，福州的老街头飘来阵阵香气。这是聚春园的人们正在为即将到来的盛宴忙碌，他们将一坛坛满载各种美味的佛跳墙