说到痛风，其实跟我们的饮食是脱不了关系的，因此在治疗痛风的道路上，人们在不断地探索一些保养的小窍门。今天给大家介绍了这三
如果你的痛风发作在手上、脚上，只有尿酸高，手指脚趾疼，其实治疗起来并不难。对这种类型的痛风，有一套治疗的理念，就是“取石，降尿酸，调代谢”，把关节里堆积的尿酸盐结晶取出来，手脚就不会疼了。之后再吃降尿酸药，把尿酸降下去，代谢调理好，痛风也不会再缠上你了。听起来很简单，但是关键在于对症，什么样的症状用什么药，这都需要专业的判断和丰富的经验。
类风湿患者关节僵硬、疼痛、屈伸不利。为了缓解症状吃各种药，抗炎的、抗风湿的，中药西药一大堆，都快成药罐子了，可是关节还是
不想痛风疼、不想尿酸高，就一定要管好这三点。 1、管好我们的嘴 不该吃的东西，不要随便的吃，高嘌呤的、油腻的、高糖、高盐，酒，最好离得远远的。 2、管好我们的脑子 那什么意思呢？就是说该睡觉的时候把手机丢掉，别熬夜，你睡的时间短了，或者睡的时间晚了，都可能会让痛风发作。 3、管住我们的腿 如果我们的体重已经超过了标准的体重，或者进入到了肥胖的状态，那我们应该通过少吃多运动把体重减下去，这个时候我们的尿酸也会跟着降一大截。
如果你的类风湿是关节疼，但是骨头没有变形，临床上一般会使用慢作用的抗风湿药，服用方便、效果持久，还便宜，副作用比较小，可以有效地控制病情的发展，防止关节变形。
走路是可以把尿酸降下来的，是需要长期坚持的，如果你尿酸不超过480，也没有其他疾病，没发作痛风的朋友，在控制饮食，多喝水的前提下，可以试试我说的这个方法。如果你的尿酸超过480或者已经痛风过的朋友，也不用太担心，咱们也可以走路，然后再配合着吃点药，尿酸也很快就能降下去。
麸质的食物是导致自身免疫功能误判的一个重要原因。麸质是一种蛋白质，在小麦和其他的谷物中都有。由于类风湿患者的身体缺乏消化麸质的酶，或者酶的活力不够，这个麸质无法充分消化，免疫系统就会开始攻击自身的器官，从而加重关节的症状。
测尿酸有3个注意事项大家要弄明白。如果目前没有痛风发作，只有单纯的尿酸高，不超过540，两个月左右检查一次可以。如果正在服用尿酸药物的话，三到四周检查一次更合适。
很多人只知道自己尿酸高了就要降尿酸，不知道的是高尿酸的产生其实是你身体的代谢功能出现了异常。如果你的身体产产生的尿酸太多，或者你的尿酸排泄有障碍，那么都会产生这样的情况。如果只是单纯的去止痛、降尿酸，没有从根源上把问题解决的话，那么疾病会反反复复折磨你。
得了痛风，你别老是那么大负担，不要焦虑，没准儿就是一个因祸得福的事。你没得痛风之前，你对什么饮食控制、健康的生活方式，还
如果你是这些部位疼痛、肿胀、变形、手指僵硬、类风湿关节炎；如果你是这些部位早起晨僵、活动五六分钟、手指僵硬的症状，骨关节炎。
非布司他作为痛风治疗的一线药物效果好副作用小，但是很多患者都吃错了。我给大家总结了三点临床经验，希望能帮助到大家。1、初次使用非布司他的时候，一定要从小剂量开始，先吃半片，如果过量服用就会产生融晶痛，痛风发作的更严重。2、不能单一的使用非布司他，要联合秋水仙碱或者非甾体抗炎药，保护关节预防融晶痛。3、有心脑血管疾病的朋友不要擅自使用非布司他，要经过医生的评估，并且定期去检查，以免危害身体。
夏季是痛风高发的季节，如果你想摆脱它，就要认真调理了。痛风是代谢障碍疾病，调代谢是重点，吃再多降尿酸、止疼药，不如你把身
已经确诊为痛风的朋友，尿酸应该稳定在300以下，不仅能保护肾脏，同时预防痛风性关节炎的发作，还有利于痛风石的溶解
类风湿是一种以关节滑膜炎为特征的慢性全身性免疫性疾病，滑膜炎持久反复发作，会导致关节内部的破坏，很多患者在早期的时候只是
类风湿关节的疼痛，怕风、怕冷，下不了地、睡不着觉，那是很难受的，我给大家说一个简单又实用的方法，就是家里都有的吹风机，再用吹风机的中档热风对准患处边吹边按摩，每次吹个三分钟，一天吹一到两次。个相当于中医物理治疗中的热疗法，能促进局部的血液循环，还能起到散寒化瘀的作用，能缓解疼痛。要记住，不要在出风口覆盖不盖毛巾，这样的话有可能因为温度过高发生意外。
如果你在爬楼梯或者提重东西，关节咔咔响出现疼痛或者干活太多、太劳累、休息几天会好一点。一般考虑是骨关节炎的可能性比较大。如果你是单个的关节，突然剧烈的疼痛，又红又肿，几天后就没事，过段时间还会再犯。建议你去查一下尿酸的水平，看看是不是痛风性的关节炎。如果你是对称性的疼，就是左腿疼，右腿疼，怕风怕冷，早期还伴有手指僵硬、麻木的情况，建议你去做一下类风湿相关的检查，看一下是不是类风湿性关节炎。
你的尿酸之所以一直降不下去，其实是因为尿酸在体内发生了交通事故。我跟你打一个很简单的比喻，体质正常的人，尿酸能做到红灯停、绿灯行，生存能量正好也都能排泄出去。而痛风的人，尿酸乱走，不遵守红绿灯规则，在十字的路口越堵越多，如果没有及时的疏通，就有可能会出现关节红肿、痛风性肾病、痛风石等等
人的两条腿是连接身体的大循环组织。只有双腿健康，经络传导才能畅通。实际上，从20岁开始，如果不积极运动，每10年可能丧失
人的膝关节就像汽车的轮胎，是有使用寿命的，如果保养的的早一点，老了疼痛的时间就迟一点。平时要记住这三多三少。第一，平地走路，少爬楼、少蹲起、少爬山。第二，注意养护，多保暖、多补钙、多按摩。平时合理的饮食，保持体重对我们的膝关节也有好处，你记住了吗？
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