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怕冷手脚凉，别在傻傻补阳了，真寒四逆汤，假寒四逆散，精准高效

湿热反复除不净，不妨加一步“疏肝”，效如桴鼓！

今天分享四个千古方，全方面提升自身免疫力，老少皆宜！

齿痕舌用参苓白术，舌凹陷用补中益气，舌白腻用附子理中

十人九脾虚！但是那么多健脾的药，该怎么用呢？不妨对着镜子看看自己的舌象，牢记这个思路来入手：齿痕舌用参苓白术，舌凹陷用补

上焦不通用栀子中焦不通用陈皮下焦不通用车前

一再强调养阳，要先通再补！补阳不通阳，等于瞎白忙！

两药一古方：肉桂+黄连上热下寒没了苍术+黄柏下焦湿热没了

这舌头有三不好：房事不好，睡不好，吃不好！

疏肝，逍遥丸并非最优解！这两个才是高手，疏肝行气，通气血！

现在不要说大人了，就连小孩肝郁的都不少，甚至临床上，有近乎一半以上的人都多少伴有肝郁的问题，如果不信，对着镜子，或者手机

中医把脉5大口诀，学会了，自己在家就能调养身体！

血瘀腰痛牛膝，寒湿腰痛桑寄生，湿热腰痛黄柏，肾虚腰痛杜仲

腰痛怎么办？中医来给你分享个思路：血瘀用牛膝，寒湿用桑寄生，湿热用黄柏，肾虚用杜仲！先说血瘀型腰痛。血瘀瘀阻在腰部，气血

丹参滴丸再好，也只能缓急！并不治本，它才是真正通血管的好办法

身体越寒，反而越是容易上火！也不能用清热药！

肾阳虚用附子，脾阳虚用干姜，上热下寒用肉桂！全方面补一身阳气

补肾就记住一句话：舌红不补阳，舌白不滋阴！

今天让我遇见一个典型的血瘀舌象，活血化瘀还总是没效果！

引火归元，补肾最好方法，没有之一！

三个附子的绝妙搭档附子肉桂=引阳附子干姜=温阳附子桂枝=通阳

想法旺盛，但就是太敏感，难续航。更难受的是一补肾就不断上火！

肝郁不重要，脾肾虚才会肝郁！