收到这封私信：“我只要去超市看到一排排的货架或者去书店看到一排排书，就会马上想大
收到这封私信：“我只要去超市看到一排排的货架或者去书店看到一排排书，就会马上想大
腾高说健康的文章
泻药滥用是一个值得重视的问题，有些人认为泻药可以减肥，但并没有研究结果证实，用泻
泻药滥用是一个值得重视的问题，有些人认为泻药可以减肥，但并没有研究结果证实，用泻
大部分人使用泻药是安全的，但也有不少人会出现副作用。严重的副作用不多见，一旦出现
大部分人使用泻药是安全的，但也有不少人会出现副作用。严重的副作用不多见，一旦出现
泻药分两类，一是大便软化剂，二是泻药。严格说来，大便软化剂是泻药的一种，属于润滑
泻药分两类，一是大便软化剂，二是泻药。严格说来，大便软化剂是泻药的一种，属于润滑
便秘非常之常见，高达总人口的20%，此外起码80%的人一生中都会经历很多次便秘，
便秘非常之常见，高达总人口的20%，此外起码80%的人一生中都会经历很多次便秘，
除了生活习惯的改进之外，腹部按摩有助于缓解腹胀。益生菌对于腹胀的效果不一致，即便
除了生活习惯的改进之外，腹部按摩有助于缓解腹胀。益生菌对于腹胀的效果不一致，即便
引起腹胀的一些原因—— 乳糜泻：这是发生在小肠的一种自身免疫疾病，主要症状是慢
引起腹胀的一些原因——
乳糜泻：这是发生在小肠的一种自身免疫疾病，主要症状是慢
来大姨妈算正常情况，痛经则算半正常情况，这两种情况都会出现腹胀，解决的办法只有等
来大姨妈算正常情况，痛经则算半正常情况，这两种情况都会出现腹胀，解决的办法只有等
肠易激综合征的发病比例很高，达到15%，但大多数人并不自知，只是表现为偶尔消化有
肠易激综合征的发病比例很高，达到15%，但大多数人并不自知，只是表现为偶尔消化有
消化的废物排泄的速度慢，结果消化道中交通堵塞，自然就会涨起来。便秘经常是慢性的，
消化的废物排泄的速度慢，结果消化道中交通堵塞，自然就会涨起来。便秘经常是慢性的，
吃多了会腹胀，吃得过多还有一个后果是会肥胖，到了肥胖的程度则有可能吃得不多也腹胀
吃多了会腹胀，吃得过多还有一个后果是会肥胖，到了肥胖的程度则有可能吃得不多也腹胀
食物是人类维持生命的东西，但很不幸的是有相当一部分人对部分食物过敏或者不耐受，中
食物是人类维持生命的东西，但很不幸的是有相当一部分人对部分食物过敏或者不耐受，中
一对夫妇从拉斯维加斯飞到佛罗里达做医美手术，男的做植发和抽脂，女的做提胸和抽脂。
一对夫妇从拉斯维加斯飞到佛罗里达做医美手术，男的做植发和抽脂，女的做提胸和抽脂。
【每周一食104】素豆腐饼
【每周一食104】素豆腐饼
腹胀的另一个原因是肚子里的气体太多，跟吹起来的气球似的。肚子里的气体一半是肠道菌
腹胀的另一个原因是肚子里的气体太多，跟吹起来的气球似的。肚子里的气体一半是肠道菌
美国加州一桩官司，去年4月6日，31岁的Jessie Peterson因为治疗1
美国加州一桩官司，去年4月6日，31岁的Jessie Peterson因为治疗1
引起腹胀最常见的原因是吃多了，肚子就那么大，暴饮暴食不腹胀等什么那？所以如果经常
引起腹胀最常见的原因是吃多了，肚子就那么大，暴饮暴食不腹胀等什么那？所以如果经常
腹胀从体征上说的是腹部肿大，从症状上讲，会感到腹部充满和紧绷，可能导致腹痛、咕噜
腹胀从体征上说的是腹部肿大，从症状上讲，会感到腹部充满和紧绷，可能导致腹痛、咕噜
锻炼的方式方法很多，它们对于健康的影响是一样？还是有所区别？了解这一点，可以指导
锻炼的方式方法很多，它们对于健康的影响是一样？还是有所区别？了解这一点，可以指导
在锻炼上存在过度宣传，锻炼不是万能的，如果打算靠锻炼治病，在很多情况下会失望的。
在锻炼上存在过度宣传，锻炼不是万能的，如果打算靠锻炼治病，在很多情况下会失望的。
作者信息
