午睡可能影响寿命！再次提醒：55岁以后，牢记午睡“四不要”
刘阿姨今年56岁，退休后没什么事情，没有跟朋友聚的时候下午会午睡很长时间。最近她经常一午睡就睡到晚饭，每次醒来整个人疲惫
腿上、前胸长这种红血丝，拖着不管会坏事，有1种或是肝癌前兆
参考资料：[1]唐教清.红痣是怎么回事,要紧吗[J].江苏卫生保健,2022,10(3):51-51[2]中华医学会外科
多地预警！甲流势头正猛，6种可口服的抗流感药，一定要了解
小赵今年23岁，自从过了18岁后他坚持锻炼，冬天流感高发的季节也很少感冒了。前天，他突然出现了喉咙痛、头晕、咳嗽等症状，
经常提肛的男人，到底能有多强？5个好处，别羞于了解
参考资料：[1]郑峰娟.提肛运动联合膀胱功能训练预防宫颈癌根治术后尿潴留效果观察[J].齐鲁护理杂志,2017,23(1
肺癌来临，腿部先知？提醒：双腿若出现5种异常，建议尽快检查CT
李师傅是一名木工，平常还喜欢抽烟，已经60多岁的他已经有近四十年的烟龄了。近几年，李师傅出现了断断续续的干咳，儿女们都劝
晒太阳是＂最便宜＂的养生方式！多晒这1个部位，比吃补药管用
听说，时下最流行的休闲活动场所，不是健身房和公园，而是楼顶天台。每天早上8、9点，一群人就会准时摊开凉席，撑起大伞，在天
早期肺癌的第1个高危信号，太容易被忽视！一定要当心这类咳嗽
参考资料：[1]马洪明,朱礼星,赖克方等.不明原因慢性咳嗽的诊断探讨[J].中华结核和呼吸杂志,2003(11):22-
魔鬼藏在细节里！医生提醒：吃药降压注意4个小细节，避开高风险
赵大伯一直有喝牛奶的习惯，平常早晚各喝一杯。他自从五年前患上高血压后，每天早上都要服用降压药，好在身体还算不错。一天早晨
“最佳晚饭时间”出炉！吃太晚很折寿，把握这个时间点！
经过一整个白天的“劳作”，人体在晚上会渐渐进入“倦怠期”，不仅自己不想运动，内脏器官也想休息，此时新陈代谢速度会减慢，消
午睡越久，寿命越短？研究：午睡超过这个时间，死亡风险增加30%
“中午不睡，下午崩溃”，许多人都会选择午睡来充充电。但当你在享受午睡的美好时，有一个问题需要谨慎，那就是午睡时间！这
白发长在哪，病就从哪出？经常长白发的人，更不易患癌？真相来了
成阿姨比同龄人要爱美，不过自从帮儿子开始带孩子，每天都忙得没时间收拾自己。这天孩子睡着了，她照镜子突然发现头发变少了很多
一天3次和三天1次大便，哪个更危险？排便有这个情况，警惕4种疾病
参考资料[1]禹蓉,董卫国,田山,等.不同病理类型结直肠息肉癌变的临床研究进展[J].中国全科医学,2023,
以为是正常，实际是6种疾病信号！千万别不当回事
在生活里，我们常常会碰到一些看似平常的状况，比如累了休息下就好，口渴了多喝水就行。可有时候，这些看似没啥大不了的表现，背
十个化疗九个死？医生坦言：两种癌症无需化疗，或起到反作用
赵叔叔怎么也没想到自己会被癌症盯上，他此前有干咳症状，不过他并没放在心上，近段时间周围的人发现他明显消瘦了不少。赵叔叔的
肠道里长了息肉，上厕所时会有4个提示，别等到肠癌才后悔！
48岁的老王，年轻时是个业务员，为赶业绩一日三餐有一顿没一顿，胃肠一直不太好，时常出现腹痛、腹泻等症状，但他并未特别重视
为什么有人发现癌症后，一治疗就很快去世？医生终于不再隐瞒
刘叔叔今年62岁，家住浙江，几个月前确诊胰腺癌晚期，CT显示已经出现了多处转移。一听患癌，刘叔叔整个人都绝望了，每天很焦
鼻毛“窜”出来的男人，有何不同？鼻毛变白暗示什么？看完涨知识
真心建议：土豆不要和米饭一起吃
对于碳水化合物，很多人是又爱又恨。比如糖类，甜甜的味道能刺激多巴胺分泌，让人快乐的同时也会让人使劲发胖。这话可不是开玩笑
肚脐眼有凹有凸暗示了什么？到底能不能抠？看完涨知识
参考资料：1.抠肚脐眼，到底会不会漏气？科普中国.2019.07.182.杨杰.肚脐眼到底能不能抠?[J]
