会飞的猪猪儿的文章

情人节,最应该珍惜的三个情人

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情人节,是一个充满爱的节日。有人捧着玫瑰对心爱的人表白,有人独自一人,端着一杯红酒,感受着自己与孤独的对话。不论哪一种场

不确定环境中的四种情绪反应

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我是会飞的猪猪儿,今天我们接着聊聊——面对不确定性时,我们的情绪会经历哪些反应?是不是每次当你面对一个未知的局面时,心里

探索情绪管控与自我成长的基本框架

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我是会飞的猪猪儿,今天我们来聊聊一个大家都不陌生,但又常常被忽视的话题——情绪调节。在当今这个世界里,我们时常会面对很多

揭秘原生家庭:探索成长根源

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为什么要探讨原生家庭?当我们谈到“原生家庭”这个词时,你是否曾经感到一种既熟悉又复杂的情绪?或许你心里会想着:这和我有什

突破强迫性重复:如何去调整呢?

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你是否曾经发现,明明不想做某件事,却忍不住一次又一次地重复它?比如,反复检查门是否锁好,或者控制不住自己的不安情绪?这些

家庭互动模式揭秘:发现你的家庭DNA

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你有没有停下来想过,你的家庭是怎样相处的?家里的人际关系是怎么运作的?有没有明显的上下级关系?是大家都可以平等发声,还是