引发中风、脑梗的不只是烟酒！这3种食物也要注意
中风又叫脑卒中，是中老年人常见的脑血管病，已成为中老年人健康的主要威胁之一。在中国，平均每21秒就有一人死于中风，我国也
每天多捏捏一个地方，能顶多个穴位，坚持下去，增强体质显年轻
有一穴，常被人忽略，但是纵览古今此穴在临床上的应用可谓百花集锦！此穴取法简便，广泛应用于各种疾病，且对诸多常见病症、疑难
这宝钙含量可不少，跟肉也很般配！降血脂，强体质，老人小孩都爱吃
中国人对于吃一直都很讲究，平平无奇的大豆也能吃出多种“花样”——腐竹、豆腐、素鸡……各类豆制品层出不穷。它们不仅价格便宜
大补心血的桂圆，你以为只是好吃？看完你就明白了！
桂圆能治长期失眠、高度近视，还能提高人的智力。据一位中医介绍，有一个病人因长期失眠找到他，他没开药，直接就让病人回家煮干
名中医也在做，每天3分钟，经络通了，三高也稳了！
有的人说，生命在于运动，有的人提倡长寿需要静养，国家级名中医陈意说：生命在于平衡，并非多动或少动这么简单。对于养生，他有
吃它或让血管变年轻?小心惹来一身病…想要血管健康，坚持这么做，少往医院跑！
来源：人民日报心梗、脑梗...等心血管疾病是常见的可怕的健康杀手。在我国60岁以上的老人中，有八成以上患有不同程度的“动
2元一支的红霉素软膏妙处这么多！但这些情况不能用...
一提起红霉素药膏很多朋友觉得这是一款“万能药”不小心烫伤了不小心被蚊虫叮咬了长脓包痘痘了嘴角烂了很多圈友会选择涂抹红霉素
它是素菜中的“高嘌呤食物”！越吃尿酸越高，还易损伤心脏！谨慎食用
高尿酸，已成为继高血糖、高血压、高血脂之后的“第四高”，作为代谢类疾病，其不仅会引起痛风，还会增加血栓、糖尿病、慢性肾炎
春天鸡蛋加它一起煮！疏肝又健脑，提高免疫力，助你一觉睡到大天亮~
春天阳气始发，阴寒未尽，天气变化无常，感冒、过敏、胃病、失眠等疾病高发。这时候要注意调整日常饮食，补充营养。鸡蛋堪称是最
名中医一个动作3分钟，让气血传遍全身，三高稳了、体重也降了！
有的人说，生命在于运动，有的人提倡长寿需要静养，国家级名中医陈意说：生命在于平衡，并非多动或少动这么简单。对于养生，他有
五大名医集体总结：60岁后少生病的10大铁律，值得参考~
喜欢养生的人知道，想要不生病，需要均衡饮食、坚持运动、保持良好的心情等，但真正能做到这些的人，却是少之又少！当我们难以坚
这种菜，最近抓紧吃！1斤才几块钱，还能助你改善血压健骨骼，味道也很好~
随着时代的发展，人们的养生意识逐渐增强，而饮食是身体健康的基础，近年来食品安全问题越来越受到人们的重视。但实际上有许多一
没想到大补全身、远离中风的秘诀这么简单，人人都能轻松做到……
许多人孜孜不倦地向长寿老人讨教长寿经，却不知道，这世界上有十种好的“长寿药”，可以帮助我们健康少病痛，长寿过百年，最重要
世卫新提醒：威胁50亿人健康！不如每周吃两次它，降固醇有一手，还能强健大脑！
根据2023年1月23日世界卫生组织官网发布的消息，自世卫组织在2018年首次呼吁全球消除工业生产的反式脂肪（消除目标定
春天，讲一个中成药，轻松唤醒春天沉睡的身体，调养精气神
五运六气专家顾植山教授，谈“七损八益”，在八的时节（冬至过后），阳气初生，万物增益，人们顺天时养生，有事半功倍的效果，比
这种水果正大量上市，却可能含致病风险！很伤肝脏和大脑，遇到快扔了！
最近走在大街上，总能碰见很多商贩把新鲜上市的甘蔗码的整整齐齐等待售卖。甘蔗是现在常见的水果之一，汁多味甜，营养丰富，被称
血液粘稠别大意！常吃天然“血管清洁剂”，养护血管，血栓也远了！不是芹菜木耳
一说到血液粘稠，人们就会想到高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病，其实血液粘稠起来这些疾病就在来的路上了！其实血液粘稠分有
身体的衰老从它开始，它一老全身跟着老！这些伤健康的事还是别做了
皱纹？记忆力？体力？都不对！其实是血管！你也许不知道，深藏在我们体内的血管，有6万英里长(约9万6000公里) ，也就是
3月遇到了多买两斤，不比肉差！养护血管强免疫，随手一炒都好吃！
最近的冬春换季，可把我们折磨的苦不堪言。总是气温双预警齐发：大风+寒潮！棉衣裹得紧紧的，口罩帽子手套也不能少，否则轻则感
大拇指出现这种横纹，就要注意一下了…
中风，也叫脑卒中，多发于患有心脑血管疾病的人。中风是危害人们健康的“第一杀手”，一旦发作，轻则会导致瘫痪，重则会失去生命
