在家静养与好好说话
《黄帝内经》说，女子在家静养就是大补。胜过人参鹿茸。大补？女子补身体这么简单吗？其实并不简单。现代人一年365天能有几天
打坐记录（第4天）
前几天的都没有记录，记一下最近的几次。五运六气说，2024年是个寒湿之年，且上半年气候偏于寒冷，下半年气候偏湿。我感觉没
众生平等吗？为什么这么说
网上有个问题，为什么说众生平等？有人说条条大路通罗马。可有的人出生来就生在罗马，而有的人出生就生在罗马的斗兽场里。“众生
人生越过越好的一个小建议
早年间读过木心先生一句话：“诚觉世事可以原谅，但却不知去原谅谁。”大才子历尽沧桑，一路颠沛流离，唉，这么美好的一个人，晚
修行为什么这么难？浅谈修行路上遇到的坑
甘仁波齐剧照图源网络侵权删少年时候迷恋金庸的小说，上课看，下课看，手不释卷。现如今回头一看，除了《白马啸西风》以外，全部
打坐记录（第1天）
断续打坐有三四年的时间了。现在开始，准备尽量抽空写下每一次打坐的经过和体验。长短不拘。体裁不限。给自己做一个记录，也给感
最好的养生方式是什么？
养生，就是养生机。人类最好的养生方式，不是撸铁跑步健身，也不是各种保养品保健品，而是养神，养气血，《黄帝内经》中说：“精
安心立命—在生活中修行
觅心了，不可得。慧可大师断臂求法，只为“安心”。王德峰教授说过：“中国人从物质上普遍不满足的时代，进入了精神上普遍不安宁
打坐时，心怎样才能静下来
心静，既可以说是打坐的目的之一。也可以说是打坐时的必要条件之一。有过半年以上的打坐经验的人都知道，打坐的时候，比起调适自
