红枣和红糖为何“不补血”？医生：真正补血的5种食物，别吃错了
一说起“补血”，很多人的第一反应就是：吃红枣、喝红糖水，尤其是女性在月经期间、产后坐月子、手脚冰凉或者脸色苍白时，家里老
血糖高，不能吃馒头？建议：这3种馒头升糖指数低，可以适当吃
在很多糖尿病患者眼中，“馒头”几乎就是升糖的代名词。一听说自己血糖高，第一件事往往就是把馒头、米饭、面条统统从餐桌上撤掉
尿酸高，不能吃“醋”？提醒：真正容易升尿酸的，是这4类食物
说到“高尿酸”，很多人第一反应就是“不能吃海鲜”“别碰啤酒”，但你有没有听说过——“尿酸高的人不能吃醋”？也有人说：“多
肠镜能发现“早期肠癌”，医生建议：这5类人，最好查一下肠镜
在医院门诊，经常会听到病人这样说：“我好好的，不腹泻、不便秘，干嘛要查肠镜？”“听说肠镜很痛很尴尬，我怕，还是算了吧。”
坚持戒烟100天，身体有何变化？戒烟的这3个阶段，你到哪一个了？
在“戒烟”的路上，很多人都在问一个问题：我能坚持多久？戒烟之后身体到底发生了什么变化？其实，只要你开始了戒烟，你的身体就
“脑供血不足”时，身体或出现5个表现，如何预防？从5个方面改善
在体检中心工作的医生张主任，最近遇到了一位年约58岁的阿姨。她总是头晕、眼花，有时候还走路不稳、耳鸣、健忘，甚至说话都慢
一喝水就尿多，说明肾脏好还是不好？5种常见原因，不妨对照一下
“我老公可有意思了，一瓶矿泉水喝下去，五分钟就得上厕所，一天能跑十几趟厕所。”“我妈妈天天说我尿频，说我是不是肾虚了……
尿常规检查时，尿蛋白有“＋”号怎么回事？是肾不好吗？早了解！
每年体检，通常会验一验“尿”，然后一张检验报告就出来了，上面密密麻麻的化验结果，有的你一眼看懂，有的却让人心头一紧。其中
坚持“提肛”，有哪些实际好处？男子练了大半年，说出真实感受
你有没有听说过“提肛运动”？一项听起来有点“羞羞”的动作，其实背后隐藏着对身体健康的巨大帮助。今天我们来聊一聊这个“低调
如果查出癌症后不治疗，会经历什么？能自愈吗？医生说出心里话
前段时间，一则新闻引发了热议——上海一位老先生，因确诊肺癌而拒绝治疗，只是靠“吃得好、心态好”坚持了半年，结果肿瘤并没有
逍遥丸，除了疏肝解郁，还有不少功效，女性可以长期吃吗？
“医生，我最近总是心烦、胸闷、月经不调，有人推荐我吃逍遥丸，说能‘调气顺肝’，我能长期吃吗？”如果你也有过类似的困惑，那
戒烟后，没有烟瘾了，偶尔抽一支，会怎么样？一位医生说出了实话
在门诊上，一位50多岁的大叔走进来，开口第一句话就是：“医生，我已经戒烟一年多了，现在没啥烟瘾了，最近朋友聚会时想抽一支
白发突然增多，只是因为老了吗？医生：或是缺乏这6种营养素了
清晨，你对着镜子梳头，突然发现发际线又多了几根刺眼的银白色。起初，你可能还会自我安慰：“哎，年纪大了，长白头发正常。”但
上海一女子用“硫磺皂”洗头，坚持半2月后，头发怎么样了？
“最近头皮老是痒，还总感觉油腻腻的，洗完没两天就又不行了。听说用硫磺皂洗头能控油止痒，我就想着试试看。”家住上海的白领丽
40~60岁的男性，一次做多少个俯卧撑，算身体好？对照标准看看
各位四五十岁的朋友们，有没有觉得随着年龄的增长，身体机能好像大不如前了？想知道自己的身体状况如何，除了去医院做体检，其实
每天吃一片维生素B2的人，后来都怎么样了？维生素B2能长期吃吗？
大家好！今天，我们要聊聊一位我们身体里不可或缺的“小能手”——维生素B2。你可能对它并不像维生素C、维生素D那样耳熟能详
空腹血糖超过7.0，就一定是糖尿病吗？医生：确诊不只看空腹血糖
今天能和大家聊聊一个非常重要，却又常常引起大家困惑的话题——血糖。血糖，顾名思义，就是血液中的葡萄糖。它是我们身体活动的
几天不排便，算便秘？符合4个标准，说明肠道很健康，你达标没？
“今天你‘嗯嗯’了吗？”这句看似有点“重口味”的问候，实则关乎我们每个人的健康大事。排便，这个看似日常的生理活动，却是身
当血压、血脂、血糖超过多少，需要吃药？这份专业指南，建议收藏
随着生活水平的提高和人口老龄化的加速，高血压、高血脂、高血糖（以下简称“三高”）已成为威胁我国中老年人健康的主要慢性病。
体检查出的结节、囊肿、息肉，都代表了什么？如何处理？一文搞懂
随着健康意识的提高，越来越多的人选择定期进行体检。当我们拿到厚厚的体检报告时，除了那些熟悉的指标，偶尔也会看到一些陌生的
