胖，也分虚实，只有找对方向，减肥才能事半功倍！
在中医的智慧中，有一句流传甚广的老话：“胖人多痰，瘦人多火”。这句话看似简单，却道出了肥胖的两大类型——虚胖与实胖。你是
胖人的救星来了！3味药，逼出脂肪下的湿、痰、热！
你是不是也在为减肥烦恼？大多数人都觉得减肥很难，要节食，要运动，用了很多方法，效果却不尽如人意，其实减肥并不需要这么痛苦
中医告诉你：肥胖其实是一种代谢病，代谢上来后，减重就像开了挂
在中医理论中，肥胖并不是单纯的“热量过剩”，它和高血压、糖尿病一样，是一种代谢紊乱的疾病，主要特征是体内脂肪堆积过多导致
春天灭“三把火”，扫清身体排淤堵！瘦不下来，可能是他们在作怪
俗话说：“春天不减肥，夏天徒伤悲。”很多人在减肥路上苦苦挣扎，但总是效果不佳。其实，从中医的角度来看，肥胖不仅仅是吃多动
上热下寒，肥胖难减？实则是脾胃太“堵”了，一招教你引火下行！
你是否也有这样的困扰：上半身燥热难耐，动不动就上火；脸上冒痘、口腔溃疡、喉咙肿痛；下半身却像掉进了冰窟窿，手脚冰凉、腰膝
10个胖人，九个脂肪肝，分享张仲景一个妙方
在现代社会，脂肪肝已成为常见的健康问题。随着生活方式的改变，饮食不节、过食肥甘、缺乏运动等因素，导致脂肪肝的发病率逐年上
黄芪和它一起煮，竟是减重的“黄金搭档”，轻松甩掉“游泳圈”
很多患者都曾向我反映，尝试过很多减肥方法，却总是反弹，觉得减肥非常困难。其实，在中医看来，肥胖大多和脾胃虚弱、气虚湿盛有
别再做错了！掌握瘦身的正确方式，一个月减掉15斤，不节食轻松瘦
当人们追求理想身材时，常常会陷入误区，错误的认为少吃多动就能轻松瘦身。然而，减肥并非简单如此。个体的基因、性别和年龄等因
“大腹便便”别忽视！脾虚中焦不通，可能是你瘦不下来的元凶！
你是否也有这样的烦恼：明明四肢纤细，却偏偏有个甩不掉的“游泳圈”？尝试了各种减肥方法，体重秤上的数字却纹丝不动？其实，从
瘦不下去是因为代谢慢，中医一个减肥秘方，瘦了23斤！
前段时间看了一个小姑娘，她一直受困于肥胖问题，她说自己很容易胖，稍不注意体重就上去了。在大学期间，她通过坚持锻炼，将体重
肚子赘肉怎么瘦？中医一个小妙招，减重效果翻倍！
现代生活中，越来越多人受到肥胖的困扰，很多朋友迫切想要拥有理想的身材，盲目减重，不但无法瘦下来，反而适得其反。造成肥胖的
中医减肥：告别“游泳圈”，瘦肚子的最佳方法，轻松拥有小蛮腰！
很多朋友，为了追求理想的体态，常常把重心放在饮食和运动上，比如节食减肥、运动瘦身等等，以减少体重为主要目标。然而，单纯的
中医减肥：消灭内脏脂肪，自然瘦全身，这一招最给力！
相对于皮下脂肪来说，内脏脂肪更难减掉，这也是很多人一直在减肥，却很难瘦下去的原因。内脏脂肪不仅给我们带来身材上的困扰，还
中医减肥：告别湿气与代谢差，一招让你轻松减重！
许多人在减重的道路上见证了中医减肥的奇妙之处，它不仅仅着眼于减轻体重的数字，更在乎于整体健康的调和。随着现代生活节奏快速
中医减肥：一个妙招祛湿痰，让你告别肥胖，健康减肥！
在中医角度下的健康瘦身是什么呢？主要在于清湿化痰，调和脾阳！你是否对自己的体型感到不满？渴望健康的状态，纤细的身材，自己
中医减肥：黄芪配三宝，消除脂肪力量大，错过就太可惜了！
近年来，因为肥胖问题饱受困扰的朋友越来越多，过于肥胖不仅会给我们外貌带来改变，还会引起一系列慢性疾病，常见的便是胖多囊、
中医一个减肥秘方，迅速降体脂，体重也开始下降了！
在寻求健康减重的道路上，我们常常面临一个难题：无论吃的再少，节食再久，体重还是变化甚微，甚至反弹严重！既然节食无用，我们
代谢慢、减肥难，中医一方，从160斤瘦到115，健康有效不反弹！
在中医的观点中，肥胖通常被归因于：体内痰湿内聚和代谢异常。这种体质类型往往会有一些明显的表现：1.体型特征：腰腹部脂肪积
一个小方子，3个月瘦27斤，中医减肥简单又健康！
前段时间，科室来了个小伙儿给我修电脑，年纪不大，才24岁，身高约180厘米，但体重却高达190斤。我开玩笑地对他说：“如
中医瘦腰秘诀，减掉10斤赘肉，露出平坦小腹！
腰粗肚子大，赘肉只增不减，正常饮食也胖，减肥难瘦......你是否也面临这些困扰？不仅因达不到理想身材而困扰，肥胖还给我
