《不说话》这本书让你学会如何与人交谈让你懂得怎样与人交谈让你明白不说话不代表你孤傲，说话不代表你无趣，不说话不一定是怯懦，说话也不一定是高傲，当你懂得去说话、掌握了说话的技巧，你将会从容自信地开口和别人聊天，一起成长，共勉！1.先让自己的心态变好心态不好的话，你怎么去和别人交流，都没有办法和别人交流的愉快，人与人的交流一定要先让自己的心态变好，首先你能够让别人觉得你很友善，再去给别人一种“有趣”的感觉，只有你的心态变的比别人好了，你才有话可聊，而不是心态变不好，你说什么事，别人都觉得你在敷衍，你说了不好听的话之后，别人也觉得你说的没有一点点意思。

人最基本的社交本能是保护自己，这是人一生需要学习的重要技能，别人伤害了我们，我们一定要懂得如何去保护自己，人在心理上有很多种防御机制，只有学会了适应别人的心理防御，就必然会懂得交流的一个核心技能，就是你为别人提供一个舒服的场景，能够得着别人不尴尬，别人也不会生气，才是社交的核心，你要用这件东西，去和别的人维持一个好的关系。用积极的心态去开启一段社交在你与别人沟通的过程中，你是否会产生这样的困惑？

和别人说话，要分先后之次。比方说，有的人和很多人说话的时候，他会表现得急先锋、急于表现自己；你和这个人聊天，可能会有很多人，他的语言都会带有炫耀的成分，比方说，他也会表现得自信满满，和谁都很兴奋，把别人夸到天上去，有很多人看到他表现的自信满满以后，就不敢和他说话了，觉得他一定是个坏人。其实，要了解这个人有的时候，也并不一定要和所有的人都变得有话可聊，也可能会和非常有意思的人或者比较有正能量的人在一起，他的语言比较特别，你觉得很难接受，有时候一个人能不能和他成为朋友，关键就是他这个人有没有自我表达的欲望，他能不能打开自己的心态去和别人交流。

你可以在平常和别人交往的过程中学会给自己一个定位，他是什么样的人，你要看透自己，对自己有一个好的估计，从某种程度上来讲，别人看你的眼光就会发生变化，能够了解别人的人格，就会和别人持续建立良好友谊。所以别人对我们的印象，很多时候就是我们给和别人建立关系的反馈，别人觉得我们很不错，那么你就能够得到更多人的关注。你不会知道，其实那个给你好印象的人，心里一定是看不清楚，也很疑惑的。