其实，人生当中，有各种各样的活法。

但是你要明白，如果选择不对，方向就不对，方向不对了，生活也就不对了。所以说，尽可能选择让自己感到惬意，自在，松弛的活法。

然后，静静养生，静静修炼，静静收获属于自己的福气人生。

有句话说：“心若躁，浮生皆乱；心若静，举世皆安。”人生最重要的，是拥有一颗平静的内心。在平静的心境下，淡淡地体验快乐，静静地感受人生。

或许，这样的自己，才能够更大概率上越活越好，越过越好。

一、心静，养生

心平静的人，生活质量一定高，最终自然能够达到养生的疗效。

人最忌讳的，就是太过容易内耗，太容易情绪化，太容易伤人害己，只有让自己的内心平静下来，才能够对人情世故，有更加深刻的认知和了解。

最终，对于自己也好，对于他人也罢，都可以找到一种平衡的步骤，节奏。

如此，心情才能越来越好，情绪才能越来越稳，心态才能越来越定，最终，无论如何，都知道该如何平复心情，稳定情绪，壮大心态。

这样下来，精神更加从容自在，生活方式更加健康可靠，而且心理也更加健全。

白居易有一句治心名言：“自静其心延寿命，无求于物长精神。”

正所谓心病还需心药医，现代人的通病，往往就是想得太多，心理疾病太多。然后，不知道让自己心静下来去做出修正，修复，到最后，无论遇到什么事，都只会把自己伤得更深，害得更惨。

其实，清心寡欲的人，永远都知道如何善待自己，毕竟在这个世界上，只有让自己心静下来，才能够稳住自己的生活节奏，过好当下的人生。

老子说：“躁胜寒，静胜热。”

人生在世，每个人都会遇到困难，都会遇到难题，谁都不容易。

但是，一个懂得让自己心静下来的人，一定能够把日子过得更满足，更美好。

而且无论遇到什么样的人生境遇，内心都足够淡定，懂得养生，更知道如何善待自己，把握好这一生。

二、心静，磨砺

现实生活当中，其实很多人是非常浮躁的。

而且人心一旦浮躁起来，就很难会告诉自己要静下心来，沉住气来磨砺自己。更多的时候，人心一旦浮躁，就会想着通过一些走捷径的方法来驱散内心的烦恼、煎熬、寂寞和内耗。

说白了，如果一个人的心不静，就很难主动做到磨砺自己，改变自己，提升自己。

毕竟，面对生活形形色色的诱惑，起起伏伏的孤独，以及庸庸碌碌的迷茫，都会让一个人感到焦躁不安，迷茫不断。

你耐住了孤单，扛过了无望，不再怕失落，也学会与安静为伴。虽然疼都是别人给的，但伤都是自己好的。

人生没有什么大不了，生活没有什么不可失去。其实一个人唯一要做的，或者说唯一要做到的，就是要把自己的心静下来，慢慢磨砺，慢慢熬着。

当一个人越来越懂得如何磨自己，熬自己的时候，他一定能够体验到心静下来的能量，以及智慧。

然后，更有目标性，也更有逻辑地做好相关的事，把自己打造得越来越强大，独立。

最终，真正修炼出来的时候，你一定会感谢曾经的自己，以及庆幸当初所做出的选择。

三、心静，得福

古人常说：“源静则流清，本固则丰茂。”

有福气的人，内心一定是足够平静，足够淡定的人。因为只有内心足够平静和平淡的人，才能够真正更加贴实，也更加真实地聆听自己的内心声音。如此，内心足够从容，生活足够松弛，人生足够快乐，自然就是有福气的一生。

人生最重要的不是快乐，是平静，你如果祈求一个每天都快乐的人生，那个人生是无法过下去的。

人这辈子，都希望自己能够越来越好，也希望自己可以变得越来越好。但是，前提一定是要让自己具备那样的条件，拥有那样的资格。

而达成这些条件，拥有这些资格的前提，就是要让自己的内心静下来，不断静下去。

如此，修身养性，养生健体，修炼自己，善待自己，成全自己，也真正能够让自己过上更有福气，更有好运的一生。