考研复习过程中很多同学都出现过心理波动，甚至一三五想放弃，二四六咬牙坚持，周日随机也很有可能。在前期，考研心态其实不是个大问题，因为时间还早，一切都还来得及。随着考研复习时间的加长，后半程的复习过程更加惊心动魄。小渡今天和大家分享几个调节心态的好办法，在接下来的复习中就可以采纳并运用啦！
看纪录片复习累了或者状态不对了，心态要出问题的时候，可以看一些纪录片转换注意力。注意，这里的纪录片要注意就别看美食类的了，不然容易饿。可以看看人文类的，尤其是那些彪炳史册的人是如何克服困难、排除万险达到目的的。另外也可以看一些自然类的纪录片，把自己放空，思想置身无垠的宇宙来放松给自己。
做运动会休息现在这个时间还可以做运动，过于激烈的运动就不用做了，饭后操场遛弯快走，会游泳的话找个游泳馆泡在水里泡上两个小时，都能够很好地放空自己。如果平时感觉到困倦了，就在桌上趴睡一会儿。不会休息的人不会学习，不会放松的人不会复习。只有休息好了，才能有足够的精神保证学习效率。运动+休息是恢复精力的最好办法，也是调整身体的最好途径。身体好了，精神自然不会差。
盯紧目标每年秋天都是考研弃考的最高时段，这个时候秋招、公务员考试、事业单位考试等等其他步入社会的途径都摆在眼前，很多同学都会选择试一试，万一考上了或者找到好工作就不再考试了。一旦萌发出这样的念头并且真的付诸行动了，那就基本告别了考研。既要还要又要，什么都想占全的结果很可能是什么都占不到。越是在这种关键时候，越是要沉住气，盯紧目标，盯好计划去努力。不要三心二意，更不能三天打鱼两天晒网。盯紧自己的目标，一步一个脚印完成计划，这能给自己最大的正反馈，强化自己必胜的信念。
在接下来的三个月时间里，考研的紧张气氛就会扑面而来。考试大纲、招生简章、预报名、报名、网络咨询周、现场确认等将会轮番登场，直到4个月后的考研初试。希望同学们可以坚持前期复习的优点，不怕困难，连续作战，一鼓作气，拿下2024考研初试！
