你是不是也有类似的情况，明明就是脾虚，为何吃了无数的健脾丸、归脾丸、四君子丸等各种补脾的药却还是没效果？那是因为你不知道的是，中医里的补脾、健脾、醒脾是有区别的，如果你分不清，就算你吃再多也是没用的，今天就来教你如何正确养脾，让你脾好百病消！

先来讲一下补脾。如果把脾胃比作一辆车，那么脾虚就相当于车子没油了，导致没办法启动，也就是说脾胃没有足够的动力去运化水谷精微，因此我们需要做的就是给车子加油，比如脾气虚出现食欲不振，四肢无力，消化不良等情况，可以参考四君子汤来补气；脾阳不足出现小腹冷痛，畏寒怕冷，手脚冰凉的，可以参考桂附理中汤来补阳；胃阴不足出现口干舌燥，食欲旺盛，五心烦热的，可以参考玉女煎来补阴

而健脾跟补脾不同，它不是车子没油了，而是车上的零件生锈了，或者说体内有垃圾影响到了脾胃的功能，比如说痰湿、湿热、积食等等，因此我们要做的就是给车子除锈、清理体内的垃圾。比如痰湿重的，平时痰多，头晕昏沉，舌苔厚腻等，可以参考香砂六君子汤来健脾祛痰；湿热重的，平时乏力没精神，皮肤爱出油，口苦口臭等，可以参考藿香清胃散来健脾清湿热；如果是积食，平时腹胀腹痛，胃口差等，可以参考保和汤来健脾消食

最后这醒脾的意思就说明脾胃被湿气困住了，导致没办法正常的升清降浊，从而出现乏力，食欲不振，消化不良，大便不成形等一系列不适，因此我们需要用一些芳香醒脾的药来把脾胃给叫醒，比如藿香、佩兰、砂仁等等，或者直接参考藿香正气散来调理

那今天的分享就到这里了，以上内容仅供参考，不做治疗方案推广，出现不适，还请及时线下就医！