结肠癌化疗后出现便秘是一个相对常见的问题，这可能是由于化疗药物对肠道的副作用、肠道蠕动减慢、肠道菌群失调以及患者饮食和生活习惯的改变等多种因素导致的。针对这一问题，可以采取以下措施来缓解：

一、非药物治疗

1. 腹部按摩：

- 方法：将双手互相揉搓至温热，然后顺时针方向轻柔地按压下腹部位，每日数次。

- 作用：此方法有助于促进胃肠蠕动和血液循环，辅助减轻因化疗引起的消化不良和便秘等问题。

2. 调整饮食：

- 增加膳食纤维摄入：多吃含有维生素以及富含膳食纤维的食物，如全麦面包、燕麦片、芹菜、火龙果、香蕉等新鲜的水果和蔬菜。膳食纤维具有吸水膨胀特性，可软化大便并促进其顺利排出。

- 多喝水：保持充足的水分摄入，有利于软化大便，促进排便。建议每天清晨空腹饮蜂蜜水或温开水，能有效预防便秘。

- 避免高脂肪、低纤维食物：以免加重便秘症状。

3. 定时排便训练：

- 建立固定的排便时间，例如每天早晨起床后排便。养成规律性排便习惯可以帮助身体预测并准备好排便反射，减少便秘发生率。

4. 适量运动：

- 鼓励患者进行适量的运动，如散步、打太极拳等，以促进肠道蠕动，缓解便秘。

二、药物治疗

1. 促进胃动力药物：

- 如果便秘比较严重，可以在医生的指导下服用枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片等促进胃动力的药物来改善。

2. 渗透性泻药：

- 必要时，可使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等渗透性泻药来治疗。这些药物能够增加肠道内的水分，软化大便，促进排便。

3. 中药调理：

- 患者还可在医生指导下使用麻仁丸、枳实导滞丸等药物进行调理。这些药物均能起到润燥通便的作用，从而缓解结肠癌化疗后的便秘症状。

三、其他注意事项

1. 心理疏导：

- 化疗过程中患者往往出现焦虑、紧张等不良心理，医护人员与家属应主动加强与患者的沟通交流，多关心患者，缓解其不良情绪，增强其战胜疾病的信心。

2. 就医建议：

- 如果便秘症状持续或加剧，建议患者及时就医，以便医生根据具体情况调整治疗方案。

综上所述，结肠癌化疗后出现便秘需要综合多种方法来缓解。在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生或专业医疗人员的意见。