8种农村常见的树上蔬菜

小瑶看植物 2025-03-27 05:18:42

前几天写了两篇关于草本野菜的文章,得到友友的好评和热议。今天介绍8种可以食用的树上蔬菜,供大家参考。

1.香椿

俗名椿芽、春甜树等,是楝科香椿属落叶乔木,幼芽嫩叶芳香可食用,焯水后可凉拌、炒鸡蛋、拌豆腐、做煎饼、做汤等用。主要注意的是采摘认清楚,不要采臭椿、青麸杨等。

2.花椒芽

为常见栽培经济树种,是芸香科花椒属落叶小乔木,幼芽嫩叶可食用,做菜前用开水烫一下,再用凉水过凉,沥干水分,可凉拌、炒鸡蛋、炖肉、煎饼、炖鸡、炒虾仁、拌面、包饺子等用。

3.枸杞芽

常见的有枸杞、宁夏枸杞,是茄科枸杞属落叶灌木,嫩叶可作蔬菜食用,可凉拌、炒鸡蛋、炒笋片、油盐炒枸杞芽、做鸡蛋汤、猪肝瘦肉汤等。

4.五叶菜(五加)

俗称五叶典、五撮典等,我五加科五加属植物五加、糙叶五加、蜀五加(西北)的嫩叶芽,各地的食用种类不同,但都是五加属植物;做菜前焯水除去苦味和草酸,可凉拌、炒食。

5.乌龙头(楤木)

俗名刺老鸦、刺龙牙、刺嫩芽、刺老包等,为五加科楤木属几种植物,如楤木、辽东楤木、云南楤木等,南北各地食用的是不同种,我们这里吃的是楤木嫩叶芽,焯水除去苦涩味道,凉拌、做打卤面、清炒、炖豆腐、炒肉丝、炖鸡块等均可。

6.槐芽菜

为豆科槐属植物国槐的嫩叶芽,可凉拌食用或泡茶饮用。

7.桑叶菜

俗名家桑、桑树等,是桑科桑属落叶树种,嫩叶可食用,需要焯水处理,可拌豆腐、凉拌桑叶芽、煎饼、炒鸡蛋、炒瘦肉、做馅包饺子包包子、煮粥等用。

8.臭菜(羽叶金合欢)

俗名臭菜、蛇藤、羽叶金合欢等,正式植物名称印度藤儿茶,是豆科儿茶属攀援多刺木质藤本,分布云南、广东、福建等地;需要焯水处理,可做臭菜炒豆腐、臭菜炒鸡蛋、蒜蓉臭菜、臭菜煮笋子等。

今天介绍的树上蔬菜主要是食用幼芽嫩和嫩叶的种类,对一些能吃果实和花的种类未列入,如榆钱、槐花、狼牙刺花、金雀花等等。后续再学习交流。

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