刘大叔今年55岁，虽然年纪不大但头发几乎全白了，这次年前妻子想让他把头发染黑，显得年轻一些。
但刘大叔说什么都不愿意，他说长白头发是健康的象征，哈佛大学的研究说白发有助于抗癌，这染了肯定不行，之后还逢人便说白发能抗癌。
然而妻子却一直保持质疑的态度，如果真的白发会让患癌风险降低，那怎么会有那么多老人患癌呢？
对于这个说法大家都不相信，如果白头发能抗癌的话，那为什么那么多老人确诊癌症？
一、为什么会长白头发？白头发的出现与遗传、年龄因素相关，不过一些人年纪轻轻的就长了白头发，可能与病理性因素、气血不足、肝肾不足相关。
而在30岁之后的白发增多，则一般与精神因素相关，尤其是一些长期精神压力大、情绪不良的人群，很容易出现白发。
另外，长期饮食习惯不良也容易导致毛囊黑色素细胞合成障碍，进而导致白发出现。
此外，饮食不规律也容易让体内缺乏营养元素，当缺乏这几种营养元素时，很容易出现白发。
• 蛋白质：蛋白质是头发的重要原材料，可组成头发基本单元角蛋白。当体内蛋白质含量不足时，不仅容易出现白发，还会有发质变差、发黄的问题。
• 微量元素：毛囊想要合成黑色素需要铜、铁的参与，当体内缺乏这两种元素时，头发内的镍含量会明显增加，让头发变白。
• B族维生素：B族维生素可参与身体的新陈代谢，其中就包括头发的生长以及黑色素细胞的正常活动，体内缺乏时会引起脱发、白发、头发干枯等问题出现。
二、头发变白，能让癌症“退避三舍”？在人生的长河中，健康问题始终是人们关注的焦点，而癌症更是让人闻之色变的疾病。那么，一个人一生中得癌的概率究竟有多大呢？
关于一生中得癌的概率，这受到多种因素的影响，包括遗传、环境、生活方式等。根据统计，不同人群、不同癌症类型的发病率存在显著差异。因此，很难给出一个具体的数字来概括每个人得癌的概率。但总体来说，随着年龄的增长，患癌的风险确实会有所增加。
然而，网上流传甚广的所谓“白发可降低癌症发生风险”的研究是2009年进行的一项小鼠研究，该研究仅仅只是探讨了头发变灰的机理，并没有显示任何与癌症发生率相关的数据。
之所以会衍生出白发可抗癌的结论，是对哈佛大学皮肤科系主任戴维·费希尔对研究解读的误读。
费希尔教授认为，头发变白的机制可能与癌症风险下降相关，但这是因为受损黑色素干细胞转换成成熟黑色素细胞，可减少其向癌细胞转换可能性所致。
这并不意味着长白头发的人患癌风险就低，只是解释了黑色素干细胞变化对癌症发生可能存在潜在影响。从实际情况来看，老年人患癌的几率比年轻人要多许多，这显然与所谓的长白发可降低癌症风险说法不符。
我们可以明确的是，白发与癌症之间没有直接的因果关系，白发产生与毛囊内黑色素细胞生成减少、功能衰退相关，而癌症是一种十分复杂的疾病，与遗传、环境、免疫等因素相关。
更何况，从生物学角度来看，黑色素细胞、癌细胞在性质和功能上有显著差异，二者根本不能混为一谈。
对于长白头发这件事，要持有正确的心态，如若是短期内突然产生大量白发，可能与病理性因素相关。但如果是上了年纪后出现的白发，则不用担心，但也别指望白发可以抗癌，二者完全八竿子打不到一块。
三、“头发从哪白，病从哪里来”需要注意的是，当身体这几个部位出现白发，要及时引起警惕可能与疾病相关。
1、前额
《黄帝内经》内记载前额白发增加多与脾胃失调相关，脾胃功能失调的人多有气血虚弱的问题，从而导致前额没有充足的气血滋养，会导致白发出现。
在出现白发的同时还有口干口苦、口臭、食欲不振等症状，一定要注意调理脾胃。
2、双鬓
中医认为，双鬓是胆经循过的部位，当双鬓出现较多白发，多与肝火旺盛、经血耗伤相关，这类人身上可能还有眼睛干涩、睡眠不佳、晕眩等症状。
3、后脑勺
后脑勺是督脉、足太阳膀胱经所循过的路线，当这个部位出现较多的白发，多是在提示肾气不足，同时身上会有反应迟钝、腰酸细软等症状。
四、白发到底拔掉好还是剪掉好？很多人长了白发之后不干拔，因为有说法称白发拔一根长十根，这句话到底是不是真的？
当然不是，每个毛囊内的毛发数量是固定的，不存在拔一根长十根的问题。但粗暴地拔头发可能会让毛囊受伤，影响之后的头发生长。
日常出现白发一定不要直接拔，一些因为压力过大、营养不足所致的白发是有希望可以变黑的。盲目拔掉很容易会引起毛囊炎、脱发，还可能会出现花白头，十分影响颜值。
头发的颜色与癌症发生风险增减之间没有直接的关系，对此要持有正确心态，预防癌症还是要从生活中的细节去进行改变。
参考资料：
[1] 《白发突然增多是老了吗？注意！可能是身体缺这4种营养…》.科普中国 .2022-07-06
[2] 《“长了白发不要慌，患癌风险会降低”，竟有这样的好事？》. 全民较真-腾讯新闻 .2021-11-04
[3] 《年纪轻轻就长白头发是肾不好？拔一根长十根？终于知道答案了》. 科普中国 .2021-10-16
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