原创 中医出版 中医出版 2024-03-19 11:01 北京

这个医话是《新肘后方》中河南中医学院中医系1977级4班张跃传同学提供的。说起失眠，老生常谈，治失眠的药和处方也是比比皆是。下面的这个出乎意料，却与众不同，给人一种标新立异却又忍不住想一试的冲动。

去年秋天，见一男士采摘柏树的果实。他说晒干后用棒槌捶碎，装成枕头，治好了他多年顽固的失眠。“用后很灵，现在已过六十了，每晚还能稳稳地睡上六七个小时，这在过去不敢去想。”“现在用的柏壳枕头，用好久了，气味淡了，再做个新的保驾护航。”

我早想把这个见闻放到同学群里。今儿趁着兴致，写出来，或许能够使哪位同学受益，不妨一试。随着咱们的年岁渐长，睡眠可能不会像年轻时那么沉稳。前时见到老同学转发的网件，说道睡眠与健康、与心情、与寿限的关系，也是给咱们这把年纪的人再次提个醒儿。

柏子仁的药材基原为柏科植物柏木的果实。

《分类草药性》：苦涩。安神除烦。《四川中药志》：治风寒感冒、胃痛及虚弱吐血。《重庆草药》：解风邪，安神，止血。味甘辛微苦，性平，无毒。治血热烦躁，小儿寒热高烧，吐血。

用法与用量：内服煎汤，3～5；或研末。

采收和储藏：8～10月，果实长大而未裂开时采收。晒干备用。

给大家推荐《新肘后方》，

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内容简介

晋代葛洪著方书《肘后备急方》，简称《肘后方》，取其卷帙不多，可悬于肘后以备急需时查之意。该书主要记述治疗各种急性病证或某些慢性病急性发作的方药、针灸、外治等法，并略记个别病的病因、症状等。书中对天花、恙虫病、脚气病及恙螨等的描述都属于首创，尤其是倡用狂犬脑组织治疗狂犬病，被认为是中国免疫思想的萌芽。“肘后”之意，无外乎简便廉验，但历史发展到今天，天时、环境、人事都有了极大的变化，疾病谱也在增损易替，若能够积累今人经验，萃集便验良方，方便芸芸众生，不啻是为医者的一大善举。

时光荏苒，风雨复再，我们这拨号称“七七级”的一代莘莘学子，已尽过耳顺花甲之年，两鬓染霜，垂垂老矣，随着年龄的增进，也都收获了丰富的人生阅历和临床医疗经验，大多都成了专家、名医，虽不能说都医术炉火纯青，但老蚌藏珠，弥更珍贵，家珍示人，更是菩萨善心，古道热肠。因此，收集各位临床医生的毕生行医精华，是对为医者生平的慰藉，也是对中医大业的增补充实。

喜得新会司同窗热情动议，立华周同窗尽力张罗，各班翘楚勠力同心，尽诚烘托，将同学们有所新（心）得、临床实用、确切有效、简便廉验的方子汇集成册，这里面的方子基本都是提供者得心应手，屡试屡验的良方、验方、精方、秘方，真真的称得上“简便廉验”，能够拿出来供后世使用，其仁心、仁意、仁术可见一斑。方子汇集后，几经议论，定名为《新肘后方》

《新肘后方》既有“卷帙不多，可以悬于肘后”的意思，又别于抱朴子的《肘后方》，内中所载包罗万象，涉及中医临床内、外、妇、儿、骨伤、皮肤、五官各科，不乏单方老树，也有合方新枝，既有隔壁荧光，也有自倡新曲，更有治疗一些比如过敏性疾病、灰指甲、银屑病、胃炎等等顽症的方子，提供者肯定了其明显的疗效，因为所列方子都是提供者实名供稿，其有效性虽不至于百分之百，但若能对证施药，其可信性是不打折扣的，可作他山之石，借以鉴用。

稿子其实早已就绪，等待付梓，由于是众人提供稿件，内容良莠不齐，格式参差杂乱，体例不尽统一，所以迟迟未能祸灾枣梨。时值“文革”后第一届大学生，以高考时间“七七”为标志而载入史册的一批幸运学子，迎来了毕业40 周年，作为献礼，《新肘后方》萃集了一代医者的心血和精华。

作者简介

河南中医药大学七七级同学2018年4月重聚于母校，纪念入校40周年。此时，多数同学已年过花甲，在各自岗位上工作35年以上，从事医学临床者也从当年的学生成长为专家、学者。聚会典礼上，我给大家散发小传单，建议萃集大家医疗经验，出一本册子（暂定名《新肘后方》），为这次重聚留下念想。聚会过后，同学们设立了年级微信群以方便联系。2018 年年底前，华龙、立华同学询问《新肘后方》的进度，我们都认为是一件有意义的事，约定各班共同努力促成。经过联络和酝酿，于2019 年4 月15 日，成立了河南中医学院中医系七七级同学《新肘后方》组委会，成员如下：一班：谢世平、王珍。二班：樊蔚虹、杨小平。三班：周立华、梁华龙、申平。四班：曹蕴俐、韩颖萍、孙宛峰。五班：任汉阳、魏明。六班：包飞建、司新会。

组委会约定：1.组委会各位同学义务服务，担任各班联络人。2. 本册子不设总编、副总编等。3. 各班联络人负责联系本班同学，宣传、解惑、催稿、收稿、编稿、上传稿件。4. 著作权归各位作者。

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