转眼就到了年末，深秋十一月以后，气温出现大跳水，温度降低至个位数，空气里非常干燥，人体的营养丢失很快，嗓子不舒服，口干舌燥，食欲还非常差，许多中老年人的免疫力差，很容易就生病了。秋季是不错的养生时期，需要通过食疗调理，增强免疫力，才可以顺利度过秋冬两季。秋冬交替的时候特别关键，可以及时补充水分和多种营养，平常可以多喝汤汤水水，更加利于营养的消化，对身体益处多多。今天分享一款广东人超爱喝的汤品——菜干胡萝卜陈皮猪肺瘦肉汤，食材价格都不贵，但是汤品特别鲜美，滋补身体，错过就太可惜了。秋冬交替，有钱没钱，建议要常喝这汤，营养全面，广东人经常喝它。
步骤3：陈皮提前温水泡发开，去掉内壁的脏东西，无花果也温水泡发，玉竹用温水泡发，放在一边备用。
步骤5：提前将汤锅洗干净，放入瘦肉块和猪肺，放入菜干，玉竹，南北杏，陈皮，无花果和胡萝卜等食材，加上纯净水1000毫升左右，记得要全部漫过食材。
菜干胡萝卜陈皮猪肺瘦肉汤，作为一道融合了多种食材精华的滋补汤品，虽营养丰富，但在享用时亦需注意其食用禁忌，以确保食疗效果的同时避免不必要的健康风险。菜干胡萝卜陈皮猪肺瘦肉汤虽是一道美味又健康的佳肴，但在享受其美味的同时，也应根据个人体质与健康状况，合理调整食用量，方能真正达到食疗养生的目的。
菜干胡萝卜陈皮猪肺瘦肉汤是一款不错的靓汤，广东人经常喝它，汤品浓郁，鲜美倍增，补充许多营养，润肺清咽，促进许多营养的消化，肠胃更舒服，抵抗力增强，不懂吃就太可惜了。
