管理者在压力管理时第一种常见的困惑，
是工作压力过大，不知如何应对。
这种困惑的主要现象是，
管理者在日常工作中常需面对多个项目的推进，
团队内部的协调，
以及与上级、客户的沟通等任务，
这些任务堆积在一起，
形成巨大的工作压力，
难以应对。
举个例子，
张经理正在负责一个重要项目，
项目进度紧张，
团队内部问题频发。
为确保项目按时完成，
他不得不频繁加班，
导致身心俱疲。
对于这种困惑我们该如何应对呢？
核心的应对方法是精简规划，高效执行。
首先，
管理者可以精简地规划时间，
聚焦核心任务；
其次，
管理者需要高效执行，
避免在琐事上浪费时间。
我们来看看如何应用。
张经理开始精简地规划时间，
只关注最重要、最紧急的任务，
并设定了明确的完成期限。
同时，
他积极与团队成员沟通，
确保工作高效进行。
一段时间后，
张经理发现自己能够在较短时间内完成更多工作，
压力也得到了有效缓解。
因此，
我们可以用精简规划，高效执行的方法，
来应对管理者工作压力过大，不知如何应对的困惑。
