1988年的春天，一个普通的广东四会市少女踏入了广东省四会市业余体校的门槛，她就是冼东妹。那时候的她还是个田径选手，但命运的安排让她走进了摔跤的世界，而后又因缘际会成为了柔道赛场上的冠军。
一开始，冼东妹并不是练柔道的，她的体育生涯始于田径，后来由于身高的限制差点退出了体育界的边缘。幸运的是当时国际女子摔跤开始受到关注，广东省队急需新鲜血液，而身材矮小的冼东妹恰好符合要求。就这样，她的人生轨迹发生了改变，从四会体校转至广东省体校，开启了摔跤的训练生涯。
命运似乎特别钟爱于这个坚强的女孩，在她即将因为左膝十字韧带断裂放弃体育事业时，柔道成了她生命中的另一片天空。
1990年，随着摔跤队的解散，冼东妹面临选择，她决定改练柔道，一个决定，改变了她的一生。
转战柔道后的冼东妹并没有立刻迎来自己的巅峰时期，伤病和复出伴随着她的运动生涯。每一次复出，都是对自我极限的挑战，也是对梦想不放弃的坚持。
冼东妹曾五次退役、五次复出，每一次归来都带着更加坚定的信念和更胜一筹的实力。尤其是在1996年左膝受伤后，许多人认为她的体育生涯就此结束，但她凭借顽强毅力不仅重回赛场还一举夺得第八届全国运动会金牌。
冼东妹的努力没有白费，在2004年雅典奥运会上，冼东妹以一记标志性的抱腿技术击败对手，赢得了女子52公斤级柔道金牌。这一成就不仅代表了个人的荣耀，更是中国柔道史上的重要里程碑。
这门独树一帜的技术开创了中国女子柔道新纪元，也让冼东妹的名字载入史册。
在冼东妹的职业生涯中，最令人瞩目的莫过于她在2004年雅典奥运会和2008年北京奥运会上分别获得的两枚金牌。
除了运动场上的辉煌成就之外，冼东妹的个人生活也很幸福。2002年，冼东妹与同为柔道运动员的刘波在广州登记结婚，并在雅典奥运会结束后举行了婚礼。2007年，他们迎来了女儿的诞生，冼东妹成为了一名母亲。她用自己的行动告诉我们，即使是顶尖运动员，也可以在家庭生活中找到幸福和满足。
