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小君（化名）和妻子结婚三年余，也一直都在积极备孕状态，可不知什么原因一直怀不上孕。家里的老人催的也急，小君小两口甚至都动了试管的念头，去医院咨询相关事宜。
而医生觉得小君两人身体健康，并不建议试管，还是希望两人做一些相关检查，找到一直不怀孕的原因。
最终小君两人做了全面地相关检查，两个人都或多或少的问题，小君的精子活力较常人的更低，小君妻子还有多囊卵巢，这诸多问题加在一起就导致这小两口一直不容易怀孕的原因。
年纪轻轻就疾病缠身，医生告诉小君他们，这跟他们平时的坏习惯脱不了关系。
万幸在医生的治疗和备孕指导下，经过半年多的努力，小君夫妇终于通过自然受孕迎来了一个多月的“小种子”。
有人一碰有怀孕，越来越多女孩却怀孕困难，差在了哪里?近年来女孩怀孕难的问题似乎越来越多，这与女孩子们的疾病、习惯等方方面面可能都脱不了干系。
1、月经不调等引起排卵异常
月经问题一直是困扰女性的一大困难，月经期间不注意保暖、过度减肥等导致激素的紊乱等，会使大姨妈出现混乱，月经周期无规律，就不能正确掌握排卵期，未能在排卵期同房，那么自然受孕的机率就会降低。
月经不调往往还会直接导致排卵障碍甚至无排卵，这种情况下患者更是很难受孕的。
有时候月经不调只是一种症状表现，女性可能是因为子宫内膜病变、卵巢发育异常、输卵管堵塞等伴随出现月经不调的症状，这些疾病几乎都会影响到受孕过程，降低女性生育率。
除此之外，一些重度贫血、糖尿病等疾病，如果不加以控制，也会在一定程度上影响卵子的质量，增加受孕难度。
2、熬夜等引发内分泌失调
熬夜是现代年轻人的通病，长时间熬夜会导致内分泌紊乱，影响雌激素的分泌，卵巢功能也因此出现异常，从而影响排卵，即使受精后的受精卵质量也堪忧，不孕的问题不断增长。
此外，长时间的熬夜导致免疫力下降，机体更容易受到病原体入侵，诸如盆腔炎、阴道炎等的妇科炎症频发，可能会导致不孕不育。
除了熬夜会引发内分泌失调，与女性捆绑更多的是节食减肥的话题，可无论是过度肥胖还是过度节食，都会导致人体的内分泌功能失常，引起月经、排卵异常，从而降低了怀孕的概率。
此外，像目前常见的快餐类食品、抽烟、喝酒等饮食习惯，其中不是含有激素成分，就是会直接影响机体正常激素的分泌，这些也是导致现代女性怀孕更困难的原因之一。
3、不良行为增加怀孕难度
日前的男女发育年龄早、性成熟早，接触性交也越来越早，这样没有计划的同房行为很有可能因没做好备孕等增加意外怀孕，这样也同样增加了人工流产的发生率。
世卫组织统计：双侧输卵管堵塞的危险性会随着流产次数增加而上升。这样的流产也会使人体子宫内膜变薄，受精卵着床更加困难，怀孕也就更难了。
此外，频繁且没有任何安全措施的同房行为，会大大增加性疾病的发生风险，这些疾病中就有不少会影响生育功能的。
但怀孕一直都是两个人的事情，一些男方的原因，也会增加受孕难度，尤其是男性的一些坏习惯，导致现代年轻夫妻怀孕也越来越难。
增加受孕难度的坏习惯，男生也有责任1、熬夜、抽烟等不良习惯
和女性一样，男性的熬夜、抽烟、长期接触电子产品辐射等的行为也会影响到小蝌蚪的质量和数量，使得小蝌蚪不能很好成活，可能都无法活到和卵子相遇、结合。
此外，对于男性来说，经常的暴饮暴食、口味重这些饮食习惯，也会影响内分泌调节，降低精子存活率，从而影响男人的生育能力。
2、频繁同房
同房过于频繁的男性朋友，会导致男性生殖器官处于反复充血状态，这可能会导致精囊炎、前列腺炎等疾病的出现，从而影响生殖器官的功能。过度同房还可能会导致男性不应期延长，甚至出现早泄等性功能障碍，还会影响到精子的质量，降低精子活力，使得不育几率增加。
3、肥胖
随着生活水平提高，越来越多的男性也会出现肥胖现象。
一般精子生成的温度都要比正常体温低2度，而肥胖的朋友更容易热，体温也会较高，阴囊部的温度较高可能会影响到精子的生成率及存活率。
此外，脂肪组织会影响性激素的代谢，同样阻碍精子的生成，降低受孕的机率。
总之，现代夫妻，想要拥有一个自己的小宝宝，前路的困难着实有点多！医生建议大家：除了积极治疗疾病以外，可以通过做好以下这几点，增加怀孕机率。
减少不孕不育几率，做好这几点1、注意个人卫生
随着医学发展，通过疫苗、定期检查、及时清洁等方式保持男女双方生殖系统的健康、清洁，以减少疾病传染。
掌握一定性知识，没有备孕计划时要严格采取安全、有效、伤害性最小的安全措施，以保护双方健康，以保留更好地备孕基础。
此外，改变不良饮食、生活习惯，戒烟戒酒、不要油腻食物，以免影响生理需求。
2、婚前检查
重视婚前体检，不需要避讳是否伤害双方隐私，早期及时发现异常可以及时避免婚后的痛苦。
婚检还能从根源上发现不孕问题，提前、及时的干预，是对男女双方的负责，一些疾病可能会影响受孕的疾病是可以早通过婚检发现，然后治愈的，以减少婚后备孕的负担。
年龄的增长也会影响到精子和卵细胞的治疗，因此男女双方选择生育最好选在30岁之前，这样不仅保持受精卵的质量，也能降低对女性身体的影响。
3、科学备孕
工作压力的增大，使得男女双方身体和精神上都会出现一定的健康问题，因此容易出现不易受孕或者即使受孕其受精卵的质量也不高的现状。
因此通过科学的备孕，调整各自的生活、饮食习惯，从而提高受孕成功率，缓解备孕紧张情绪。
大部分女性一个月仅一个卵子排出，没有在排卵期同房可能受孕的机率也不会太高，因此女性备孕期间要监测排卵，以更好锁定黄金受孕期。
男女双方备孕前也可以去医院系统检查身体，通过药疗或者食疗补充人体所缺物质，提高精子和卵子的质量，以减少胚胎疾病的发生率。
总之，不孕的问题不仅仅是女性的问题，更要考虑双方的原因，两人共同努力，找到应对方法，希望每个家庭都能顺利拥有宝宝。
参考文献：
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