伴随着大众审美观念的变化，现在人们越来越重视对身体和美容的管理，健身房不再是专为男性而设，有很多女性为了塑造好身材，去健身房锻炼。而现在人们不再一味追求干瘦身材，性感火辣的身材也是深受女性的青睐以及喜欢。
意大利足球女主持人，颜值出众身材火辣，运动让她魅力满满
小编在这里给大家介绍的此为美女便是意大利的以为著名女主持，她的名字叫做Diletta Leotta（迪莱塔·莱奥塔），身材高挑，足足有175厘米。
她的职业是体育节目主持人，因其完美的颜值还有火辣的身材，深受观众的热爱，在其社交平台上更是拥有800多万粉丝。而且其身材也是相当符合欧美人的审美观。凹凸有致，火辣且又性感。蜜桃臀挺翘。真是太过曼妙。说她是“世界上最性感的生物”并不过分。
DilettaLeotta的学习也是非常好，是一位法律硕士的学位。她在大学学习法律专业，她的成绩更是名列前茅。然而，毕业后，她没有参与与这项专业有关的工作，但选择了自己的兴趣职业并成为主持人。在她的工作开始时，因为收视率并不高，她甚至想到放弃工作。可是其又不干，还是一直坚持了下来。
此外，她开始在该计划中改变自己的穿搭，逐渐引起了观众的注意。除了她的高外观水平和良好的身材外，她还具有很强的商业能力。因此，她的外表使该计划的受众评级飙升一次。她走向令人难以置信的长度，以保持形状。她一直在锻炼八年，每天在健身房度过30分钟。习惯是第二种性质，她形成了这种锻炼的好习惯。另外她十分喜欢一项普拉提运动，下边小编就将这项运动的几个简单动作，交给大家。
第一个动作：站姿曲臂拉伸训练
如动图所示，双腿并拢，然后借助拉力器做向上提拉运动，每天做四组每组20次即可。坚持锻炼能够轻松帮助我们甩掉粗胳膊以及赘肉，而且还可以有助于蝴蝶背的练出！
第二健身动作：仰卧卷腹拉伸运动
这个动作与仰卧起坐比较相似，借助拉力器辅助，然后做动图上面的卷腹拉伸运动。每天做4组，每组30次，持续练习一段时间，就能够明显感觉到自己腹部的脂肪在不断减少，马甲线也就会随之而来。
第三个健身动作：平躺腿部拉伸
做这个动作首先要平躺于瑜伽垫上面，然后用拉力器辅助，按照上图的方法进行，拉伸训练。一天做4组，一组25次，只要坚持训练，能够帮助你减去腿部的赘肉，使整个腿型更加笔直修长！
这些运动只需一根拉力器以及一张瑜伽垫即可，我们在家就能够轻松完成，有瑜伽垫以及拉力器的赶紧行动起来吧，小编给大家带来了一款质优价廉的拉力器，如果没有拉力器的朋友不妨试试这款产品，在家或者外出带上它随时随地可以健身运动，让自己身材早日达到完美的模样。
这款款普拉提专用拉力器最新升级版，采取4根专用含有弹性的复合橡胶管，弹性十足。并且拉力器材质柔软，吸汗性极佳，做运动更安全柔软，帮助你塑造完美体型。
结语；健身没有捷径可言，想要好的体型与曲线，就必须付出时间与精力。自律的人生更加完美！每天坚持做这项运动，不但可以起到瘦身燃脂的效果，并且对身体健康状态有很大改善，只要有恒心坚持，一段时间以后就能肉眼可见的看到自己的蜕变。
