前段时间，我接诊了一位王女士，52 岁，日常工作节奏快、压力大。
王女士自述，最近总感觉头晕乎乎的，像头顶扣了个沉重的帽子，头痛也时不时发作，尤其在晨起和劳累后更为明显。不仅如此，她还时常感到心慌、烦躁，睡眠质量也大不如前，夜里容易惊醒。
为她测量血压后，数值显示为 160/100mmHg，明显高于正常范围。观察其舌象，舌质红，舌苔黄腻，诊脉时发现脉象弦数有力。
从中医的角度来分析，王女士这是典型的肝阳上亢型高血压。
春季阳气升发，人体的阳气也随之向上涌动，而像王女士这类本身就肝气偏旺的人，在春季就更容易出现阳气过盛、肝阳上亢的情况。肝阳上亢，气血上冲，就会导致头晕、头痛等一系列症状。
针对王女士的情况，我为她开具了镇肝熄风汤合丹栀逍遥散加减的方剂。
组方如下：生龙骨、生牡蛎、代赭石、龟板、白芍、玄参、天冬、川楝子、生麦芽、茵陈、栀子、牡丹皮、柴胡、当归、茯苓、白术、甘草。
方中，生龙骨、生牡蛎、代赭石重镇降逆、平肝潜阳，犹如定海神针，直接作用于上亢之肝阳，将上冲的气血平复下来；
龟板、白芍、玄参、天冬滋阴清热，涵养肝肾之阴，以水涵木，从根源上改善阴虚阳亢的体质，使肝阳有所依附，不至于过于亢盛；
川楝子、生麦芽、茵陈疏肝理气，既能协助重镇之品平肝阳，又能防止滋阴药物过于滋腻，影响气机运行；
栀子、牡丹皮清热泻火，清除体内因肝阳上亢所产生的火热之邪，为身体 “降温”；
柴胡、当归、茯苓、白术、甘草组成丹栀逍遥散的基本结构，疏肝健脾养血，调节肝脏的疏泄功能，恢复气机的顺畅，同时健脾以杜绝生痰之源，因为痰湿内生也常与肝脾功能失调相关。
同时，也给她提了一些生活建议：保持心情舒畅，避免情绪大起大落，尽量减少熬夜，保证充足的睡眠；
饮食上，要清淡为主，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃一些如芹菜、苦瓜、绿豆等具有清肝泻火作用的食物。
王女士按照医嘱坚持服药和调整生活方式。一周后，她前来复诊，反馈头晕的症状有所减轻，头痛发作的频率也降低了。
我给她调整了药方，让她继续服用中药，期间定期测量血压。前两天她跟我说血压已经下降到了 140/90mmHg，心慌、烦躁的感觉也减轻了许多，睡眠质量明显改善。
春季，万物复苏，阳气升发。在这个季节里，人体的新陈代谢加快，血液循环也更加旺盛。对于高血压患者来说，春季也是血压容易波动的时期。
一方面，春季的气温变化较大，忽冷忽热，这种温度的起伏容易导致血管收缩和舒张功能紊乱，进而影响血压的稳定。
另一方面，春季人体的阳气向上向外发散，如果体内阴阳失衡，阳气过盛，就像王女士那样，极易引发肝阳上亢，导致血压升高。
所以，在春季，高血压患者更要密切关注自己的血压变化，一旦出现头晕、头痛、心慌等不适症状，应及时就医。
同时，遵循中医的养生理念，保持良好的生活习惯，调整饮食结构，注重情绪的调节，通过中医的调理方法，稳定血压，保持身体健康。
