湿气重，舌头有齿痕，记好一个中成药，脾胃不好的朋友别错过。
如果你总是感觉身体沉重，脸上看着水肿，早晨起来眼皮肿的厉害，头发皮肤爱出油，而且舌头边缘有齿痕，大便黏腻不成形，肚子还经常涨涨的，即便你控制饮食，努力运动，可水肿的情况还是没有明显改善，那你很可能是体内湿气太重导致的。
从中医角度来讲，脾主运化水湿，当脾胃功能虚弱时，水湿代谢失常就会在体内积聚形成湿气，进而导致水肿。而且湿气重还会影响气血的运行，让人容易感到疲倦乏力。想调理这种情况，关键在于健脾祛湿。
辩证后可以使用经典非处方中成药：参苓白术散，它内含人参、白术、茯苓等多味中药材。人参能补脾益肺，白术可健脾燥湿，补灵利水渗湿。这些药材配伍能够起到补脾胃、益肺气的作用。
你记住了吗？
